Habis Olahraga Jangan Konsumsi Makanan Ini Setelah berolahraga, tubuh kita membutuhkan nutrisi untuk memulihkan diri. Namun, ada beberapa jenis makanan yang sebaiknya dihindari setelah berolahraga, karena dapat menghambat proses pemulihan atau bahkan memperburuk kondisi tubuh.
Siapa bilang ibu hamil nggak bisa aktif bekerja? Bisa kok! Asalkan kondisi kehamilan sehat dan tidak ada komplikasi, ibu hamil tetap bisa bekerja seperti biasa kok. Justru, aktif bekerja selama hamil banyak manfaatnya lho, Bun. Selain bisa menambah penghasilan keluarga, aktif bekerja juga bisa membantu ibu hamil tetap aktif bergerak, terhindar dari stres, dan menjaga…
Siapa sangka, ternyata pakai jaket saat berolahraga itu berbahaya. Padahal, banyak orang yang suka banget pakai jaket saat olahraga, apalagi kalau lagi musim hujan atau dingin. Alasannya, biar badan tetap hangat dan nggak kedinginan. Tapi, tahu nggak kalau kebiasaan ini justru bisa membahayakan kesehatan kamu? Menurut penelitian yang dilakukan oleh American Council on Exercise (ACE),…
Hidradenitis supurativa (HS) adalah kondisi kulit kronis yang menyebabkan benjolan, bisul, dan terowongan berisi nanah yang terbentuk di bawah kulit. Benjolan ini biasanya terasa nyeri dan dapat menyebabkan jaringan parut. HS paling sering terjadi di area kulit yang lembap dan bergesekan, seperti ketiak, selangkangan, dan di bawah payudara. Pengobatan dini HS sangat penting untuk mencegah…
Puasa adalah ibadah yang dilakukan dengan menahan diri dari makan dan minum selama waktu tertentu. Saat menjalankan ibadah puasa, ada beberapa jenis makanan yang sebaiknya dihindari agar puasa tetap sah dan tidak batal. Berikut adalah 5 jenis makanan yang sebaiknya dihindari saat menjalankan ibadah puasa: 1. Makanan yang Digoreng Makanan yang digoreng biasanya mengandung banyak…
Stroke adalah kondisi medis darurat yang terjadi ketika aliran darah ke sebagian otak terhambat, sehingga menyebabkan sel-sel otak tidak mendapatkan nutrisi dan oksigen. Stroke dapat terjadi karena adanya penyumbatan pada pembuluh darah otak (stroke iskemik) atau pecahnya pembuluh darah otak (stroke hemoragik). Stroke merupakan salah satu penyebab utama kematian dan kecacatan di seluruh dunia. Gejala…
Hai, para pesepeda wanita! Kalian pasti sering banget dengar mitos yang bilang kalau terlalu sering bersepeda bisa bikin organ intim alias Miss V jadi bermasalah. Benarkah mitos ini? Yuk, kita cari tahu faktanya! Menurut para ahli kesehatan, bersepeda itu justru punya banyak manfaat buat kesehatan Miss V. Salah satunya adalah memperkuat otot-otot dasar panggul yang…
