Habis Olahraga Jangan Konsumsi Makanan Ini Setelah berolahraga, tubuh kita membutuhkan nutrisi untuk memulihkan diri. Namun, ada beberapa jenis makanan yang sebaiknya dihindari setelah berolahraga, karena dapat menghambat proses pemulihan atau bahkan memperburuk kondisi tubuh.
Salah satu resolusi tahun baru yang paling umum adalah menjadi lebih bugar. Namun, banyak orang melakukan kesalahan saat berolahraga, yang dapat membuat mereka mudah menyerah atau bahkan cedera. Berikut adalah 4 kesalahan paling umum yang harus dihindari: 1. Terlalu Bersemangat
Menyusui adalah proses pemberian makan bayi dengan ASI (Air Susu Ibu). ASI merupakan makanan terbaik untuk bayi karena mengandung semua nutrisi yang dibutuhkan bayi untuk tumbuh dan berkembang secara optimal. Menyusui juga memberikan banyak manfaat bagi ibu, seperti mengurangi risiko kanker payudara dan ovarium, serta membantu ibu untuk kembali ke berat badan sebelum hamil. Bagi…
Oversharing atau berbagi informasi secara berlebihan di media sosial memang bisa menjadi masalah. Niat hati ingin berbagi, malah jadi bumerang yang merugikan diri sendiri. Nah, supaya hal ini tidak terjadi, ada beberapa tips yang bisa kamu lakukan untuk mencegah oversharing. Pertama, kenali dulu apa saja informasi yang termasuk kategori oversharing. Biasanya, informasi yang terlalu pribadi,…
Stroke adalah kondisi medis darurat yang terjadi ketika aliran darah ke sebagian otak terhambat, sehingga menyebabkan sel-sel otak tidak mendapatkan nutrisi dan oksigen. Stroke dapat terjadi karena adanya penyumbatan pada pembuluh darah otak (stroke iskemik) atau pecahnya pembuluh darah otak (stroke hemoragik). Stroke merupakan salah satu penyebab utama kematian dan kecacatan di seluruh dunia. Gejala…
Tahukah Anda bahwa ada beberapa faktor yang dapat menurunkan kesuburan wanita? Yuk, cari tahu apa saja faktor-faktor tersebut agar Anda bisa mempersiapkan diri untuk memiliki momongan. Menurut beberapa penelitian terbaru, berikut adalah 7 faktor yang dapat menurunkan kesuburan wanita:
Amankah Menghilangkan Tahi Lalat? Ini Jawabannya! Tahi lalat adalah hal yang lumrah kita temukan di kulit kita, baik jumlahnya sedikit maupun banyak. Umumnya, tahi lalat tidak berbahaya. Namun, ada kalanya beberapa orang ingin menghilangkan tahi lalatnya karena dianggap mengganggu penampilan atau bahkan karena alasan medis. Pertanyaannya, apakah menghilangkan tahi lalat aman? Jawabannya adalah ya, menghilangkan…
