Vitamin A merupakan nutrisi penting bagi ibu hamil. Namun, asupan vitamin A yang berlebihan bisa berbahaya bagi kesehatan ibu dan janin. Oleh karena itu, penting bagi ibu hamil untuk memperhatikan asupan vitamin A selama kehamilan. Kelebihan vitamin A pada ibu hamil dapat menyebabkan berbagai masalah kesehatan, seperti:
Bahaya mengonsumsi daging ayam yang belum matang dapat menyebabkan berbagai masalah kesehatan. Daging ayam yang belum dimasak mengandung bakteri berbahaya seperti Salmonella dan Campylobacter yang dapat menyebabkan keracunan makanan. Gejala keracunan makanan akibat mengonsumsi daging ayam yang belum matang antara lain diare, muntah, kram perut, dan demam. Dalam kasus yang parah, keracunan makanan dapat menyebabkan…
Makanan berlemak tinggi seringkali dikaitkan dengan hal-hal negatif seperti penyakit jantung dan obesitas. Namun, tahukah kamu bahwa tidak semua lemak itu jahat? Ada jenis lemak sehat yang justru bermanfaat bagi kesehatan kita. Berikut adalah 7 makanan berlemak tinggi yang baik untuk kesehatan: 1. Alpukat
Ingin sehat dan langsing? Perhatikan cara diet vegetarian berikut ini! Diet vegetarian adalah pola makan yang tidak mengonsumsi daging, ikan, dan unggas. Ada banyak jenis diet vegetarian, antara lain:
6 Manfaat Minyak Ikan Bagi KesehatanMinyak ikan merupakan sumber asam lemak omega-3 yang sangat baik, yang penting untuk kesehatan jantung, otak, dan persendian. Berikut adalah 6 manfaat minyak ikan bagi kesehatan yang perlu Anda ketahui: 1. Menjaga kesehatan jantungMinyak ikan dapat membantu mengurangi risiko penyakit jantung dengan cara menurunkan kadar trigliserida, meningkatkan kadar kolesterol baik…
Buah semangka, dengan dagingnya yang berair dan menyegarkan, tidak hanya memanjakan lidah, tetapi juga menyimpan segudang manfaat untuk kesehatan dan kecantikan kita. Yuk, kita kupas tuntas “Manfaat Semangka Untuk Kesehatan Dan Kecantikan”! Semangka kaya akan vitamin, mineral, dan antioksidan yang berperan penting dalam menjaga kesehatan tubuh kita. Kandungan vitamin A-nya menjaga kesehatan mata, sementara vitamin…
Keju, makanan olahan dari susu yang digemari banyak orang, punya banyak manfaat untuk kesehatan. Yuk, simak penjelasan lengkapnya di sini! Keju merupakan sumber protein, kalsium, dan lemak baik yang penting untuk kesehatan tubuh. Protein dalam keju berperan dalam membangun dan memperbaiki jaringan tubuh, sedangkan kalsium berperan dalam menjaga kesehatan tulang dan gigi. Lemak baik dalam…
