Alpukat: Buah Ajaib yang Menyimpan Rahasia Kesehatan Tak Terduga
Alpukat, buah hijau berbentuk buah pir yang lembut ini, tidak hanya sedap dimakan, tetapi juga memiliki banyak manfaat dan khasiat bagi tubuh. Berikut adalah 7 di antaranya: 1. Menjaga kesehatan jantung: Alpukat kaya akan lemak tak jenuh tunggal, yang dapat membantu menurunkan kadar kolesterol jahat (LDL) dan meningkatkan kadar kolesterol baik (HDL). Hal ini dapat…