Olahraga di luar ruangan memiliki banyak manfaat bagi kesehatan fisik dan mental kita. Udara segar, sinar matahari, dan pemandangan alam dapat membuat olahraga menjadi lebih menyenangkan dan menyehatkan. Berikut adalah 5 alasan mengapa olahraga di luar ruangan lebih sehat: 1. Meningkatkan kesehatan kardiovaskular
Bekal sekolah yang bergizi sangat penting untuk menunjang kesehatan dan konsentrasi anak selama belajar. Berikut adalah 5 tips membuat bekal sekolah anak yang bergizi: Pertama, sertakan sumber karbohidrat kompleks seperti nasi merah, roti gandum, atau pasta. Karbohidrat ini akan memberikan energi yang tahan lama untuk anak.
Sengkelatnews.com Luar biasa sejauh 25 Km, Komandan Kodiklatal (Dankodiklatal) Letjen TNI Marinir Nur Alamsyah didampingi Wakil Komandan (Wadan) Kodiklatal Laksda TNI Eko Wahjono beserta para Pejabat Utama Kodiklatal fun bike dengan bersepeda menelusuri Kota Surabaya. Dimulai start dari Rumah Jabatan (Rumjab) Dankodiklatal di Jalan Kertajaya hingga finish di Puslatdiksarmil Kodiklatal yang berlokasi di Juanda Sidoarjo….
Segkelatnews.com Prajurit Batalyon Infanteri 2 Marinir (Yonif 2 Marinir) raih medali emas pada ajang lomba lari marathon UI ULTRA 2023 yang diadakan di Universitas Indonesia, Depok. Minggu (17/12/2023). Lomba marathon tersebut diikuti oleh 1800 peserta dari berbagai club lari Indonesia. Dalam kesempatan ini, Pratu Mar Rosul Dandi menunjukkan performa yang sangat memukau dengan berhasil meraih…
Sengkelatnews.com Bertempat di Balai Besayuban, Adat Belanban, Desa Petiga, Kec. Marga, Jumat ( 25/8/2023 ) dari pukul 13.00 s/d 14.35 wita berlangsung giat Jumat Curhat Kapolres Tabanan Giat Jumat Curhat Kapolres Tabanan AKBP Leo Dedy Defretes, S.H, S.I.K, M.H. kali ini diikuti oleh, Kasat Narkoba Polres Tabanan, Kasat Reskrim Polres Tabanan, Kasat Lantas Polres Tabanan,…
Sengkelatnews.com Prajurit Batalyon Infanteri 2 Marinir (Yonif 2 Marinir) menunjukkan prestasi luar biasa pada ajang Binloop Putra 2023 yang diadakan di Bintaro, Tangerang Selatan.(7/5) Dalam ajang tersebut, prajurit Batalyon Infanteri 2 Marinir menunjukkan performa yang sangat memukau dengan berhasil meraih juara diantaranya juara 2 kategori 60 kilometer diraih oleh Pratu Mar Rosul Dandi dan juara…
Sengkelatnews.com Prajurit petarung Batalyon Marinir Pertahanan Pangkalan (Yonmarhanlan) I Belawan dipimpin langsung oleh Danyonmarhanlan I Mayor Marinir Irwan Abidin, M.Tr.Opsla,.CBEI. melaksanakan upacara penyambutan Prajurit yang selesai melaksanakan Satgas INDO FPC XXVI-M2/UNIFIL di Lebanon, bertempat di Mako Yonmarhanlan I Jl. Serma Hanafiah No.1 Belawan.(20/3) Dimana prajurit petarung Naga Samudera yang telah selesai melaksanakan satgas Indo FPC…
