Ubah Pola Makanmu Untuk Kesehatan
Kita semua pastinya ingin hidup sehat dan panjang umur bukan? Namun, apakah kita sudah mengubah pola makan yang tidak sehat setiap hari kita? Seiring dengan kemajuan zaman, masyarakat modern lebih banyak mengandalkan makanan cepat saji dan makanan kemasan daripada memasak sendiri di rumah. Padahal, semakin sering kita mengonsumsi makanan yang tinggi lemak jenuh, gula dan…