Jangan Khawatir: Ini 3 Tanda Menstruasi Kamu Normal Halo, para pembaca yang budiman! Pernahkah kalian merasa khawatir dengan siklus menstruasi kalian? Apakah itu datang teratur atau malah tidak menentu? Nah, jangan khawatir dulu, ya! Ada beberapa tanda yang bisa membantu kalian mengetahui apakah menstruasi kalian normal atau tidak. Yuk, kita bahas bareng-bareng! siklus teratur Tanda…
Olahraga saat menstruasi bolehkah? Jawabannya, boleh! Asalkan dilakukan dengan intensitas ringan hingga sedang dan disesuaikan dengan kondisi tubuh. Malahan, olahraga saat menstruasi punya banyak manfaat, di antaranya: 1. Mengurangi kram perut 2. Melancarkan aliran darah 3. Meningkatkan mood 4. Mengurangi kembung 5. Menambah energi
Amankah Bercinta Saat Menstruasi? Menstruasi adalah proses alami yang terjadi pada wanita setiap bulannya. Selama menstruasi, lapisan rahim luruh dan keluar melalui vagina dalam bentuk darah. Banyak mitos dan kesalahpahaman seputar bercinta saat menstruasi, salah satunya adalah anggapan bahwa itu tidak aman atau bisa menyebabkan masalah kesehatan.Faktanya, bercinta saat menstruasi aman dan tidak berbahaya bagi…
