7 Ramuan Jamu Tradisional Yang Jadi Rahasia Kecantikan Kulit Dan Bikin Awet Muda

7 Ramuan Jamu Tradisional: Rahasia Kecantikan Kulit Awet Muda

Rahasia cantik alami turun-temurun yang sudah dipercaya sejak dulu adalah jamu tradisional. Ramuan ini terbuat dari bahan-bahan alami yang berkhasiat untuk menjaga kesehatan dan kecantikan kulit. Berikut ini 7 ramuan jamu tradisional yang bisa bikin kulit kamu cantik dan awet muda: 1. KunyitKunyit mengandung curcumin, senyawa yang memiliki sifat antioksidan dan antiinflamasi. Curcumin dapat membantu…

Read More
Rutin Aerobik Cegah Terjadinya Penuaan Otak Benarkah

Aerobik Bikin Otak Awet Muda, Mitos atau Fakta?

Definisi dan Contoh Penuaan otak adalah proses alami yang terjadi seiring bertambahnya usia. Proses ini ditandai dengan penurunan fungsi kognitif, seperti memori, perhatian, dan kemampuan berpikir. Salah satu cara untuk mencegah atau memperlambat penuaan otak adalah dengan melakukan aktivitas aerobik secara rutin.Aktivitas aerobik adalah jenis olahraga yang membuat jantung dan paru-paru bekerja lebih keras, seperti…

Read More
7 Cara Cegah Pikun Pada Lansia

Rahasia Awet Muda Otak: 7 Cara Cegah Pikun di Usia Senja

Pikun atau demensia merupakan kondisi penurunan daya ingat yang parah yang dapat memengaruhi kemampuan seseorang untuk melakukan aktivitas sehari-hari. Meski pikun lebih sering terjadi pada lansia, tetapi bukan berarti tidak bisa dicegah. Berikut adalah 7 cara yang dapat dilakukan untuk mencegah pikun pada lansia: 1. Aktif secara fisik. Olahraga teratur dapat meningkatkan aliran darah ke…

Read More