olahraga

TAK KENAL LELAH, PRAJURIT YONIF 2 MARINIR MENGASAH KEKUATAN FISIK DAN MENTAL MELALUI OLAHRAGA GEMBIRA

admin2 tahun ago02 mins

Sengkelatnews.com Prajurit Batalyon Infanteri 2 Marinir menyelenggarakan kegiatan olahraga gembira yang meliputi senam senjata dan lari gembira dengan menggunakan body protect di Kesatrian Marinir Hartono Cilandak, Jakarta Selatan. Kegiatan tersebut dipimpin langsung oleh Lettu Marinir Rido Atmaja selaku Komandan Kompi C Batalyon Infanteri 2 Marinir.(8/5) Kegiatan olahraga gembira ini bertujuan untuk menjaga kesehatan dan kebugaran…

MENJALIN SINERGITAS YONMARHANLAN I LAKSANAKAN OLAHRAGA BERSAMA TNI-POLRI DAN STAKEHOLDER

admin2 tahun ago02 mins

Sengkelatnews.com Komandan Batalyon marinir Pertahanan Pangkalan (Danyonmarhanlan) I Mayor Marinir Irwan Abidin M. Tr. Opsla, CBEI. beserta Prajurit Yonmarhanlan I mengikuti kegiatan halalbihalal dan Olahraga bersama TNI Polri dan StakeHolder di Lapangan apel Polres Pelabuhan Belawan Jl.Raya Pelabuhan Kec, Medan Belawan, Kota Medan Sumatera Utara.(5/5) Kegiatan di awali dengan apel bersama dilanjutkan Senam Aerobik dan…

MEMBAKAR DAYA JUANG YONTAIFIB 1 MAR LAKSANAKAN PERTANDINGAN OLAHRAGA ANTAR TIM

admin2 tahun ago02 mins

Sengkelatnews.com Dalam rangka memelihara semangat pertandingan dan kerjasama antar prajurit,Maka prajurit Trimedia Batalyon Intai Amfibi 1 Marinir (Yontaifib 1 Mar) mengadakan lomba Futsall dan Bola Volly antar Tim bertempat di Lapangan Nico Nender Ksatrian Baroto Sardadi Marunda Jakarta Utara.(5/5) Kegiatan olahraga itu merupakan salah satu kegiatan yang dapat menumbuhkan semangat untuk menjadi pemenang dalam suatu…

PERWIRA MENKAV 1 MAR LAKSANAKAN OLAHRAGA GEMBIRA

admin2 tahun ago01 mins

Sengkelatnews.com Komandan Resimen Kavaleri 1 Marinir (Danmenkav 1 Mar) Letkol Marinir Wartono, M. Han. Bersama seluruh Perwira Menkav 1 Mar laksanakan Olahraga Gembira yang diselenggarakan di Kesatrian Marinir Hartono Cilandak, Jakarta Selatan. (3/5) Kegiatan diawali dengan peregangan dilanjut doa bersama sebelum melaksanakan lari rute Cross Country (CC) 7 KM dengan titik Start Pos 3 Menkav…

JAGA KEBUGARAN TUBUH, PEJABAT PASMAR 1 LAKSANAKAN OLAHRAGA

admin2 tahun ago02 mins

Sengkelatnews.com Meskipun dalam keadaan berpuasa, para Pejabat Utama Pasmar 1 yang dipimpin oleh Komandan Pasmar 1 Brigjen TNI (Mar) Umar Farouq, S.A.P., CHRMP., M.Tr. Opsla., M.Han., melaksanakan olahraga Golf bertempat di lapangan golf Pangkalan Jati, Jl. Jati Indah Raya No.1, Pangkalan Jati, Cinere, Kota Depok, Jawa Barat.(4/4) Bermain golf mampu meningkatkan detak jantung dan aliran…

OPINI

Cara Mencegah Penyakit Dengan Olahraga

Penulis2 tahun ago03 mins

Penyakit jantung merupakan salah satu penyakit yang sangat mematikan dan memerlukan perawatan khusus. Menurut penelitian, penyakit ini disebabkan oleh faktor-faktor seperti usia, kelamin, kebiasaan merokok, stress, kadar kolesterol yang tinggi, tekanan darah tinggi, pola makan yang buruk, dan kurangnya aktivitas fisik. Untuk mencegah penyakit jantung, ada beberapa hal yang dapat dilakukan. Pertama-tama, penting untuk memperhatikan…

Bagaimana Cara Mengatur Waktu Olahraga?

Penulis2 tahun ago03 mins

Salam sehat selalu untuk kita semua! Di tengah-tengah kesibukan yang semakin padat, olahraga kerap diabaikan. Padahal olahraga sangat penting untuk menjaga kesehatan tubuh, terutama untuk menurunkan risiko penyakit, meningkatkan kebugaran, dan mendapatkan tubuh yang lebih bugar. Namun, seringkali kita merasa sulit untuk mengatur jadwal olahraga yang teratur di tengah kesibukan kita. Nah, kali ini saya…