Buah merupakan salah satu makanan yang baik dikonsumsi saat sahur karena mengandung banyak nutrisi dan serat yang dapat memberikan energi dan membuat kenyang lebih lama. Berikut adalah 6 buah yang cocok dikonsumsi saat sahur: 1. Pisang: Pisang mengandung banyak kalium, vitamin B6, dan serat yang dapat membantu menjaga keseimbangan elektrolit, meningkatkan metabolisme, dan membuat kenyang…
Puasa merupakan salah satu ibadah wajib yang dilakukan umat Islam selama bulan Ramadhan. Saat berpuasa, umat Islam tidak diperbolehkan makan dan minum dari terbit fajar hingga terbenam matahari. Setelah berpuasa seharian, tentu saja kita merasa lapar dan haus. Namun, jangan sampai rasa lapar dan haus tersebut membuat kita kalap dan langsung menyantap makanan dan minuman…
1. Telur Puyuh Rebus Cara paling sederhana dan sehat untuk mengolah telur puyuh adalah dengan merebusnya. Rebus telur puyuh dalam air mendidih selama 10-12 menit, atau hingga matang. Setelah matang, kupas telur dan sajikan dengan garam atau saus favorit Anda. 2. Telur Puyuh Balado Jika Anda ingin sesuatu yang sedikit lebih berbumbu, cobalah telur puyuh…
Bau mulut saat puasa memang menyebalkan. Tapi, jangan khawatir, ada banyak tips yang bisa dilakukan untuk mencegahnya. Yuk, simak tipsnya berikut ini! 1. Jaga kebersihan mulut Menyikat gigi secara teratur, terutama setelah sahur dan berbuka, dapat membantu menghilangkan bakteri penyebab bau mulut. Gunakan juga obat kumur untuk membunuh bakteri dan menyegarkan napas.
Berbuka puasa yang menyehatkan adalah kunci untuk menjaga berat badan selama bulan Ramadhan. Berikut adalah 4 tips berbuka puasa yang dapat membantu mencegah kenaikan berat badan: Buka puasa dengan makanan ringan. Hindari langsung makan berat saat berbuka puasa, karena dapat menyebabkan lonjakan gula darah dan membuat Anda lebih cepat lapar. Sebaiknya buka puasa dengan makanan…
Puasa adalah ibadah yang dilakukan dengan menahan diri dari makan dan minum selama waktu tertentu. Saat menjalankan ibadah puasa, ada beberapa jenis makanan yang sebaiknya dihindari agar puasa tetap sah dan tidak batal. Berikut adalah 5 jenis makanan yang sebaiknya dihindari saat menjalankan ibadah puasa: 1. Makanan yang Digoreng Makanan yang digoreng biasanya mengandung banyak…
Puasa sambil istighfar adalah salah satu amalan yang sangat dianjurkan dalam Islam. Pasalnya amalan ini memiliki banyak sekali manfaat, baik untuk kesehatan jasmani maupun rohani. Secara jasmani, puasa dapat membantu mengeluarkan racun-racun yang menumpuk di dalam tubuh, sehingga dapat melancarkan peredaran darah dan memperbaiki sistem pencernaan. Selain itu, puasa juga dapat membantu menurunkan berat badan…
