runner

Kejuaraan Karate Piala Pangkoarmada RI 2024 Ditutup, Koarmada II Raih Runner Up Juara Umum TNI-Polri

admin6 hari ago04 mins

Sengkelatnews.com Komando Armada II menorehkan prestasi membanggakan pada Kejuaraan Nasional Karate Piala Pangkoarmada RI, dalam rangka memperingati HUT Armada RI Tahun 2024. Di hari terakhir pertandingan yang digelar di pelataran Monumen Jalesveva Jayamahe pada Minggu (17/11), Koarmada II berhasil mengantongi 4 medali emas, 3 medali perak, dan 3 medali perunggu, sehingga meraih predikat Juara 2…

Yonif 4 Marinir Menjadi Runner Up Renang Laut Lomba Binsat Kormar Tahun 2024

admin3 minggu ago3 minggu ago01 mins

Sengkelatnews.com Pada hari ketiga, atlet Pembinaan Satuan (Binsat) Batalyon Infanteri 4 Marinir (Yonif 4 Mar) berhasil meraih peringkat kedua materi renang laut dalam Binsat Korps Marinir (Kormar) tahun 2024 yang dilaksanakan di Dermaga Armada II Surabaya, Jawa Timur, (30/10/2024). Kejuaraan Binsat tingkat Kormar cabang renang laut diikuti oleh 17 Batalyon Marinir terbaik. Setelah seharian bertanding,…

Fakta Mengejutkan Seputar Lutut Pelari, Penyebab dan Cara Mengatasinya

Cindy Amalia7 bulan ago01 mins

Lutut pelari atau runner’s knee adalah kondisi umum yang menyebabkan rasa sakit di sekitar tempurung lutut. Kondisi ini sering terjadi pada pelari, namun juga dapat dialami oleh orang yang melakukan aktivitas fisik yang melibatkan banyak gerakan lutut, seperti melompat, jongkok, atau bersepeda. Gejala lutut pelari meliputi: