Dengan gaya hidup yang semakin sibuk, menjaga kebugaran tubuh seringkali menjadi hal yang terabaikan. Padahal, olahraga sangat penting untuk menjaga kesehatan tubuh secara keseluruhan. Salah satu bagian tubuh yang sering menjadi perhatian adalah paha. Paha yang ideal tidak hanya terlihat indah, tetapi juga dapat meningkatkan kepercayaan diri dan kesehatan Anda secara keseluruhan. Namun, meluangkan waktu…
Agar Tak Pikun, Coba Dengarkan Musik Sebelum Tidur Musik memiliki banyak manfaat bagi kesehatan, salah satunya adalah dapat membantu meningkatkan kualitas tidur. Sebuah studi yang diterbitkan dalam jurnal “Nature and Science of Sleep” menemukan bahwa mendengarkan musik sebelum tidur dapat membantu orang tertidur lebih cepat dan meningkatkan kualitas tidur mereka secara keseluruhan.
Menjaga kesehatan kulit wajah merupakan salah satu hal yang penting bagi setiap orang. Salah satu cara untuk menjaga kesehatan kulit wajah adalah dengan menggunakan skincare. Namun, saat ingin mengganti skincare, ada baiknya untuk menetralkan kulit wajah terlebih dahulu agar tidak terjadi iritasi atau reaksi negatif lainnya. Ada beberapa cara yang bisa dilakukan untuk menetralkan kulit…
Siapa sih yang tidak kenal dengan Mira Hayati? Sosoknya yang selalu tampil cetar membahana dengan perhiasan emas yang menempel di sekujur tubuhnya membuat namanya melambung tinggi. Ia dijuluki sebagai ‘Ratu Skincare’ berkat kesuksesannya dalam membangun bisnis skincare MS Glow for Men. Namun, siapa sangka di balik kesuksesannya yang sekarang, Mira Hayati dulunya hanyalah seorang gadis…
Merawat kecantikan kulit wajah sangatlah penting untuk menjaga kesehatan dan penampilan. Salah satu waktu terbaik untuk melakukan perawatan kulit adalah sebelum tidur. Sebab, pada malam hari kulit akan menyerap nutrisi dengan lebih baik sehingga perawatan yang dilakukan akan lebih efektif. Ada beberapa rutinitas kecantikan sebelum tidur yang bisa kamu lakukan, di antaranya:
Sengkelatnews.com Sebelum melaksanakan prosesi Serah Terima Jabatan (Sertijab) Asisten Personel (Aspers) Danpasmar 1 dari Kolonel Marinir M. Saiyidil Haris, M.Tr.Hanla., M.M., kepada Letkol Marinir Agus Hariyanto, M.Tr.Hanla., yang bertempat di ruang rapat Mako Pasmar 1, Kesatrian Marinir Baroto Sardadi, Marunda, Jakarta Utara, Kamis (18/04/2024). Kegiatan diawali dengan paparan tentang tugas pokok Staf Personel Pasmar 1…
Sengkelatnews.com Menjelang Penutupan Pendidikan (Tupdik) dan sebelum terjun di kedinasan, seluruh Siswa Pusat Pendidikan Elektronika (Pusdiklek) Kodikdukum Kodiklatal yang terdiri dari siswa Pendidikan Pertama Perwira (Dikmapa) PK TNI AL Angkatan 30 A Korps Elektro, siswa Pendidikan Pertama Bintara (Dikmaba) dan siswa Pendidikan Pertama Tamtama (Dikmata) TNI AL Angkatan 43/1 TA. 2023, melaksanakan Olah Raga Rekreasi…
