Diet sehat bukan hanya tentang mengurangi kalori atau lemak, tetapi juga memastikan tubuh kita mendapatkan semua nutrisi penting yang dibutuhkan. Sayangnya, ada beberapa nutrisi yang sering terlupakan saat sedang diet, padahal nutrisi-nutrisi ini sangat penting untuk kesehatan dan kebugaran kita secara keseluruhan. Berikut adalah 7 nutrisi yang sering terlupakan saat sedang diet:
Tahukah kamu, stres juga bisa dialami oleh anak-anak? Mereka mungkin tidak dapat mengungkapkannya secara verbal, tetapi ada beberapa tanda yang dapat kamu amati untuk mengetahui apakah anak sedang stres. Yuk, simak 5 tandanya: 1. Perubahan Perilaku Perhatikan perubahan perilaku anak, seperti menjadi lebih pendiam, mudah tersinggung, atau justru hiperaktif. Perubahan ini bisa jadi merupakan tanda…
5 Sikap yang Menunjukkan Seseorang Sedang Membenci dan Menjauhimu Pernahkah kamu merasa ada seseorang yang membencimu atau menjauhimu? Mungkin kamu merasa ada yang tidak beres dengan sikapnya, tapi kamu tidak yakin apa itu. Nah, berikut ini adalah 5 sikap yang bisa menunjukkan bahwa seseorang sedang membenci dan menjauhimu:
Pernahkah kamu merasa ada seseorang di sekitarmu yang terlihat baik-baik saja, tapi deep down kamu merasa ada yang tidak beres? Bisa jadi, orang tersebut sedang menyembunyikan kesedihan dan kelelahan hatinya. Yuk, kita cari tahu 7 tanda sikap orang yang diam-diam tidak bahagia dan lelah hatinya: 1. Sering mengisolasi diri
Ngidam saat tidak sedang hamil ternyata bisa terjadi pada siapa saja, baik pria maupun wanita. Kondisi ini biasanya ditandai dengan keinginan kuat untuk mengonsumsi makanan atau minuman tertentu. Namun, apa sebenarnya arti dari ngidam saat tidak sedang hamil? Yuk, cari tahu jawabannya di artikel ini! Menurut para ahli, ngidam saat tidak sedang hamil bisa disebabkan…
Tanda Tanda Kamu Sedang Merasa Jenuh Dengan Hubungan Hubungan yang sehat adalah hubungan yang membuat kita merasa bahagia dan dicintai. Namun, terkadang kita bisa merasa jenuh dengan hubungan kita. Hal ini bisa disebabkan oleh berbagai faktor, seperti kurangnya komunikasi, kurangnya keintiman, atau perbedaan tujuan hidup. Jika kamu merasa jenuh dengan hubunganmu, penting untuk mencari tahu…
Pacaran memang menyenangkan, tapi hati-hati kalau kamu lagi pacaran sama seorang psikopat! Soalnya, mereka ini jago banget merayu dan manipulasi, bikin kamu klepek-klepek nggak karuan. Nah, biar kamu nggak terjebak sama mereka, kenali dulu 4 tanda-tanda kamu lagi pacaran sama seorang psikopat. 1. Mereka terlalu menawan dan sempurna. Psikopat seringkali terlihat sangat menawan dan sempurna,…
