Bertengkar adalah hal yang wajar dalam sebuah hubungan. Namun, bagaimana cara kita bertengkar sangat menentukan kesehatan hubungan itu sendiri. Berikut 4 cara bertengkar sehat dengan pasangan: 1. Tetap tenang Saat bertengkar, emosi biasanya akan memuncak. Namun, penting untuk tetap tenang dan tidak terbawa emosi. Cobalah untuk menarik napas dalam-dalam dan berpikir jernih sebelum berbicara.
Sedang hamil merupakan momen membahagiakan yang perlu dijaga. Salah satu caranya adalah dengan menjaga pola makan. Ada beberapa makanan yang perlu dihindari saat hamil karena dapat membahayakan janin dan ibu hamil. Berikut adalah 8 makanan yang perlu dihindari saat hamil:
Kulit sehat dan bersinar adalah dambaan setiap orang. Untuk mendapatkannya, tidak perlu perawatan mahal, karena ada banyak cara perawatan wajah alami yang bisa dilakukan di rumah. Berikut adalah 7 cara perawatan wajah alami yang bisa kamu coba: 1. Membersihkan wajah dengan benar. Bersihkan wajah dua kali sehari dengan sabun pembersih yang lembut dan air hangat….
Makanan superfood adalah makanan yang mengandung nutrisi tinggi yang dapat memberikan banyak manfaat kesehatan. Berikut adalah 5 makanan superfood untuk kesehatan tubuh yang wajib kamu konsumsi: Bayam: Bayam kaya akan vitamin K, vitamin C, dan folat. Sayuran hijau ini juga merupakan sumber zat besi, kalsium, dan magnesium yang baik. Brokoli: Brokoli mengandung sulforaphane, senyawa yang…
Memulai program diet vegetarian adalah sebuah keputusan yang tepat untuk kesehatan dan lingkungan. Diet vegetarian adalah pola makan yang tidak mengonsumsi daging, ikan, dan unggas, serta produk olahannya. Pola makan ini banyak dianut oleh orang-orang yang peduli dengan kesehatan dan lingkungan, serta etika memperlakukan hewan. Ada banyak manfaat dari diet vegetarian, di antaranya adalah:
Halo semua! Kali ini aku mau bahas soal diet sambil puasa, boleh nggak sih sahur dan buka puasa cuma pakai jus? Pertanyaan yang bagus banget nih, soalnya banyak banget yang pengen diet tapi takutnya malah nggak kuat puasa kalau nggak makan nasi. Jadi, boleh nggak sih sahur dan buka puasa cuma pakai jus? Jawabannya, BOLEH…
1. Telur Puyuh Rebus Cara paling sederhana dan sehat untuk mengolah telur puyuh adalah dengan merebusnya. Rebus telur puyuh dalam air mendidih selama 10-12 menit, atau hingga matang. Setelah matang, kupas telur dan sajikan dengan garam atau saus favorit Anda. 2. Telur Puyuh Balado Jika Anda ingin sesuatu yang sedikit lebih berbumbu, cobalah telur puyuh…
