Piala Dunia sudah di depan mata, nih! Saatnya untuk mempersiapkan segala sesuatunya, termasuk camilan sehat untuk menemani nobar. Berikut ini 7 rekomendasi camilan sehat yang bisa kamu coba: 1. Popcorn Popcorn adalah camilan klasik yang rendah kalori dan tinggi serat. Kamu bisa membuatnya sendiri di rumah dengan biji jagung dan sedikit minyak, atau membeli popcorn…
Siapa yang tidak kenal ketupat? Makanan khas Indonesia yang satu ini selalu hadir di setiap perayaan Lebaran. Ketupat biasanya terbuat dari beras putih, namun tahukah kamu kalau sekarang ada ketupat yang terbuat dari beras merah? Ya, namanya ketupat beras merah. Ketupat beras merah ini ternyata punya banyak manfaat untuk kesehatan, lho. Beras merah kaya akan…
Menu sahur kol goreng sehat enggak sih? Pertanyaan ini sering muncul di benak masyarakat, terutama saat bulan puasa tiba. Kol goreng merupakan salah satu menu sahur yang populer, namun banyak yang mempertanyakan kesehatannya. Menurut ahli gizi, kol goreng sebenarnya bisa menjadi menu sahur yang sehat, asalkan diolah dengan cara yang tepat. Kol mengandung banyak serat,…
Agar Sehat, Benarkah Kita Perlu Minum 8 Gelas Air per Hari? Minum cukup air sangat penting untuk kesehatan tubuh. Namun, apakah benar kita harus minum 8 gelas air per hari? Ternyata, tidak ada bukti ilmiah yang pasti untuk mendukung klaim ini.
Kulit cokelat keemasan yang cantik bisa didapatkan tanpa harus berjemur di bawah sinar matahari yang berbahaya. Fake tan adalah solusi praktis dan aman untuk mendapatkan kulit tan yang merata dan tahan lama. Namun, membuat fake tan sendiri di rumah perlu dilakukan dengan tepat dan sehat agar hasilnya optimal dan tidak merusak kulit. Berikut langkah-langkah tepat…
Ingin Sehat, Haruskah Jadi Vegetarian? Menjadi vegetarian adalah pilihan gaya hidup yang semakin populer. Banyak orang yang memilih untuk menjadi vegetarian karena alasan kesehatan, lingkungan, atau etika. Tetapi, apakah menjadi vegetarian adalah pilihan yang tepat untuk Anda?
Hummus, makanan sehat khas Timur Tengah yang terbuat dari kacang arab, tahini, minyak zaitun, lemon, dan bawang putih, semakin populer di seluruh dunia. Hidangan ini tidak hanya lezat, tetapi juga kaya nutrisi dan menawarkan berbagai manfaat kesehatan. Hummus merupakan sumber protein, serat, dan lemak sehat yang sangat baik. Makanan ini juga mengandung banyak vitamin dan…
