Waspada! 4 Penyakit Ini Mengintai Setelah Lebaran
Setelah lebaran tiba, saatnya untuk kembali ke rutinitas. Namun, tahukah kamu bahwa ada beberapa penyakit yang biasa muncul setelah lebaran? Yuk, simak ulasannya berikut ini. 1. Maag
setelah
Read More
Rahasia Sehat: Bersendawa Setelah Makan, Bukti Penelitian Terbaru
Pernahkah Anda merasa tidak nyaman setelah makan? Perut kembung, begah, dan sendawa terus-menerus? Jika ya, mungkin Anda perlu bersendawa lebih sering. Bersendawa adalah cara alami tubuh untuk mengeluarkan gas dari saluran pencernaan. Gas ini dapat menumpuk setelah makan, terutama jika Anda makan banyak makanan yang menghasilkan gas, seperti kacang-kacangan, kubis, dan minuman bersoda.
7 Rahasia Kebahagiaan Pasca Lebaran yang Jarang Diketahui
Setelah merayakan Lebaran, banyak orang yang merasa sedih atau kehilangan semangat. Hal ini wajar terjadi, karena Lebaran adalah momen yang spesial dan penuh kebahagiaan. Namun, sebenarnya ada beberapa sikap yang bisa kita lakukan untuk membuat hidup kita tetap bahagia setelah Lebaran. Salah satu sikap yang penting adalah bersyukur. Bersyukur atas apa yang kita miliki, baik…
Rahasia Pemulihan Tubuh Setelah Olahraga Terungkap, Siap Diterapkan!
Begini Cara Memulihkan Tubuh Setelah Berolahraga Setelah berolahraga, tubuh kita mengalami serangkaian perubahan fisiologis. Otot-otot kita rusak, kadar glikogen kita terkuras, dan kita mungkin mengalami dehidrasi. Untuk pulih dari latihan dan mendapatkan manfaat maksimal, penting untuk memberi tubuh kita apa yang dibutuhkannya.
8 Rahasia Agar Mata Melek Setelah Sahur
Sahur adalah waktu makan sebelum puasa dimulai. Makan sahur sangat penting untuk memberikan energi selama berpuasa. Namun, seringkali setelah makan sahur, kita merasa ngantuk. Hal ini bisa mengganggu aktivitas kita selama berpuasa. Ada beberapa tips mudah yang bisa kita lakukan untuk mencegah ngantuk setelah makan sahur. 1. Makanlah secukupnya Jangan makan berlebihan saat sahur. Makan…
Jangan Makan Ini Setelah Olahraga, Nomor 5 Bikin Nyesel!
Habis Olahraga Jangan Konsumsi Makanan Ini Setelah berolahraga, tubuh kita membutuhkan nutrisi untuk memulihkan diri. Namun, ada beberapa jenis makanan yang sebaiknya dihindari setelah berolahraga, karena dapat menghambat proses pemulihan atau bahkan memperburuk kondisi tubuh.
Rahasia Tidur Nyenyak Usai Sahur, Tak Khawatir Kesiangan Lagi!
Tidur Setelah Sahur Bolehkah? Kata Siapa Boleh? Sahur merupakan salah satu ibadah penting dalam bulan Ramadhan. Sahur dilakukan dengan cara makan dan minum sebelum fajar menyingsing. Setelah sahur, umat Islam biasanya akan melanjutkan tidurnya hingga waktu imsak tiba. Namun, bolehkah tidur setelah sahur? Ternyata, ada beberapa pendapat mengenai hal ini.