Tidur siang, siapa yang tidak suka? Tidur siang itu enak, apalagi kalau tidurnya di tempat yang adem dan nyaman. Tapi, perlukah kita tidur siang? Jawabannya, tergantung. Ada beberapa orang yang memang butuh tidur siang, ada juga yang tidak. Menurut penelitian, tidur siang selama 20-30 menit dapat meningkatkan kewaspadaan dan konsentrasi. Tidur siang juga dapat membantu…
Cara Mengusir Kantuk Setelah Makan Siang adalah topik yang sering dicari banyak orang, terutama bagi mereka yang bekerja atau belajar di siang hari. Kantuk setelah makan siang dapat mengganggu konsentrasi dan produktivitas. Oleh karena itu, penting untuk mengetahui cara mengusir kantuk setelah makan siang agar tetap fokus dan berenergi. Ada beberapa cara yang bisa dilakukan…
Sengkelatnews.com Komandan Satuan Pendidikan (Dansatdik) – 1 Kolonel Laut (P) I Gede Merta Yasa, memberikan motivasi dan menumbuhkan rasa kebanggaan kepada Siswa dalam kegiatan makan bersama Siswa Dikmata TNI AL Angkatan 44 TA. 2024 di Ruang Makan Siswa Dikmata Satdik 1, Bintan Utara, Kepulauan Riau. Jum’at (19/04/2024). Adapun, acara makan siang bersama seluruh Antap dan…
Sengkelatnews.com Dalam rangka menjaga kebugaran fisik serta meningkatkan stamina, prajurit Batalyon Polisi Militer 1 Marinir (Yonpom 1 Mar) melaksanakan lari siang bersama di seputaran Kesatrian Marinir Hartono, Cilandak, Jakarta Selatan, Senin (22/01/2023). Sebelum melaksanakan lari siang, terlebih dahulu seluruh prajurit Yonpom 1 Mar melaksanakan gerakan pemanasan terlebih dahulu guna mengurangi resiko cedera terutama bagian engkel….
Sengkelatnews.com Dalam Rangka Pembinaan Fisik, Prajurit Batalyon Marinir Pertahanan Pangkalan II Padang melaksanakan olahraga Lari Siang yang bertempat di Jln. Jundul Rawang Kecamatan Mata Air Padang Sumatera Barat.(7/6) Pembinaan fisik yang dilaksanakan oleh Prajurit Yonmarhanlan II merupakan salah satu program kegiatan yang telah disiapkan oleh bidang Operasional Batalyon. Namun pada dasarnya setiap Prajurit harus mempunyai…
Sengkelatnews.com Untuk meningkatkan kebugaran dan imunitas tubuh, prajurit Batalyon Infanteri 6 Marinir melaksanakan olahraga lari siang dengan route mengelilingi Lapangan Apel Brigif 1 Marinir, Kesatrian Marinir Hartono Cilandak, Jakarta Selatan. (20/3) Lari pada siang hari memiliki manfaat untuk kesehatan tubuh. Sama halnya seperti lari pagi maupun sore hari, manfaat lari pada siang hari juga dapat…
