Susu merupakan minuman yang kaya akan nutrisi dan sangat bermanfaat bagi kesehatan. Tidak hanya anak-anak, susu juga sangat baik dikonsumsi oleh orang dewasa. Berikut ini adalah 4 manfaat minum susu untuk orang dewasa: Menjaga kesehatan tulang dan gigiSusu merupakan sumber kalsium dan vitamin D yang sangat baik, yang dibutuhkan untuk menjaga kesehatan tulang dan gigi….
Halo, para orang tua yang sedang mencari alternatif pengganti susu sapi untuk anak-anaknya! Yuk, simak 5 Makanan Pengganti Produk Susu Untuk Anak Anak yang bisa jadi pilihan tepat untuk si kecil. Saat ini, banyak anak-anak yang mengalami intoleransi laktosa atau alergi susu sapi. Kondisi ini membuat mereka tidak bisa mengonsumsi susu sapi dan produk olahannya….
Ibu hamil memerlukan nutrisi yang cukup untuk mendukung kesehatan dirinya dan janin yang dikandungnya. Salah satu nutrisi penting yang dibutuhkan adalah kalsium. Kalsium berperan dalam pembentukan tulang dan gigi janin, serta membantu mengatur fungsi saraf dan otot. Kebutuhan kalsium ibu hamil lebih tinggi dibandingkan wanita yang tidak hamil, yaitu sekitar 1.000 mg per hari. Untuk…
