5 Makanan Penyebab Depresi Makin Parah

5 Makanan yang Tak Disangka Bikin Depresi Makin Ganas

Makanan merupakan salah satu faktor penting yang dapat memengaruhi kesehatan mental. Beberapa jenis makanan tertentu bahkan dapat memperburuk gejala depresi. Yuk, cari tahu 5 makanan penyebab depresi makin parah yang wajib kamu hindari! Menurut penelitian, konsumsi makanan tinggi lemak jenuh dan lemak trans dapat meningkatkan risiko depresi. Lemak jenis ini banyak ditemukan pada makanan olahan,…

Read More
7 Sikap Bicara Yang Membuat Orang Malah Menjauhimu

7 Rahasia Terungkap: Hindari Sikap Bicara Ini Agar Orang Tak Menjauh

Dalam keseharian, cara kita berbicara memiliki peranan penting dalam membangun hubungan dengan orang lain. Namun, tanpa disadari, ada beberapa sikap bicara yang justru dapat membuat orang lain menjauh dari kita. Berikut adalah 7 sikap bicara yang sebaiknya dihindari: 1. Selalu Memotong Pembicaraan Orang Lain Ketika sedang berbincang dengan seseorang, biarkan ia menyelesaikan bicaranya terlebih dahulu….

Read More