Cara Merawat Rambut Blonde Yang Rentan Rusak Rambut pirang yang indah memang idaman banyak orang. Namun, untuk menjaga keindahannya, diperlukan perawatan khusus. Rambut pirang lebih rentan rusak dibandingkan jenis rambut lainnya. Hal ini karena proses pewarnaan rambut pirang menggunakan bahan kimia yang dapat merusak struktur rambut.Ada beberapa cara yang dapat dilakukan untuk merawat rambut pirang…
Ingin punya lengan yang kuat dan kekar? Yuk, lakukan 4 gerakan ini secara rutin! Lengan yang kuat tidak hanya membuat penampilan kita lebih keren, tapi juga bermanfaat untuk berbagai aktivitas sehari-hari, seperti mengangkat belanjaan, membuka toples, atau bahkan menggendong anak. Gerakan-gerakan berikut ini bisa membantu kamu memperkuat otot-otot lengan dengan efektif:
Sahur pakai quinoa bikin kenyang lebih lama, lho! Pasalnya, quinoa mengandung serat dan protein yang tinggi, sehingga dapat membuat perut terasa kenyang lebih lama. Selain itu, quinoa juga mengandung karbohidrat kompleks yang dicerna perlahan-lahan oleh tubuh, sehingga dapat memberikan energi yang lebih stabil sepanjang hari. Selain itu, quinoa juga merupakan sumber zat besi, magnesium, dan…
