Tidur siang, siapa yang tidak suka? Tidur siang itu enak, apalagi kalau tidurnya di tempat yang adem dan nyaman. Tapi, perlukah kita tidur siang? Jawabannya, tergantung. Ada beberapa orang yang memang butuh tidur siang, ada juga yang tidak. Menurut penelitian, tidur siang selama 20-30 menit dapat meningkatkan kewaspadaan dan konsentrasi. Tidur siang juga dapat membantu…
Nyemil Sebelum Makan Besar, Bolehkah? Ngemil, atau makan makanan ringan di sela-sela waktu makan besar, sudah menjadi kebiasaan banyak orang. Tapi, apakah ngemil sebelum makan besar diperbolehkan? Jawabannya, boleh-boleh saja, asalkan tidak berlebihan.
Vaksinasi BCG adalah cara paling efektif untuk mencegah tuberkulosis (TB). Vaksin ini diberikan kepada bayi baru lahir dan memberikan perlindungan jangka panjang terhadap TB yang parah, seperti meningitis TB dan TB milier. Vaksinasi BCG juga dapat membantu mencegah TB paru pada orang dewasa, meskipun tingkat perlindungannya tidak setinggi pada anak-anak. Vaksinasi BCG umumnya aman dan…
Trisomi adalah suatu kondisi di mana terdapat salinan ekstra dari satu kromosom. Biasanya, manusia memiliki 46 kromosom, tetapi pengidap trisomi memiliki 47 kromosom. Salinan ekstra ini dapat menyebabkan berbagai masalah kesehatan, tergantung pada kromosom mana yang terkena. Jenis trisomi yang paling umum adalah trisomi 21, juga dikenal sebagai sindrom Down. Trisomi 21 disebabkan oleh salinan…
Donor darah merupakan kegiatan mulia yang memberikan banyak manfaat bagi kesehatan. Tak hanya bagi penerimanya, donor darah juga bermanfaat bagi pendonornya. Ada banyak alasan kenapa kita harus rutin donor darah, di antaranya: 1. Menjaga kesehatan jantung
5 Alasan Habiskan Libur Lebaran Bersama Keluarga Di Jogja Lebaran merupakan momen yang tepat untuk berkumpul bersama keluarga. Jika kamu masih bingung menentukan destinasi liburan Lebaran, Jogja bisa menjadi pilihan yang tepat. Kota ini menawarkan banyak tempat wisata menarik yang cocok untuk segala usia.
Siapa sangka, kafein yang selama ini identik dengan kopi ternyata menyimpan banyak manfaat untuk kesehatan kita. Zat yang satu ini tidak hanya bisa bikin kita melek, tapi juga punya segudang khasiat lain yang bakal bikin kamu takjub. Penasaran? Yuk, simak 7 manfaat kafein untuk kesehatan berikut ini! Kafein adalah stimulan yang bekerja dengan cara memblokir…
