Terong, Si Ungu Ajaib: 6 Manfaat Kesehatan yang Tak Terduga

Tahukah kamu, terong tidak hanya sekadar pelengkap masakan saja, tetapi juga memiliki banyak manfaat untuk kesehatan? Yuk, simak 6 manfaat terong untuk kesehatan yang akan bikin kamu makin cinta sama si ungu ini! Manfaat pertama dari terong adalah sebagai antioksidan yang baik. Terong mengandung antosianin, yaitu pigmen yang memberikan warna ungu pada terong. Antosianin ini […]

6 mins read

Makan Terong Saat Hamil: Ternyata Boleh! Ini Rahasianya

Makan terong saat hamil bolehkah? Jawabannya: ya, boleh. Terong adalah sayuran yang aman dikonsumsi oleh ibu hamil. Terong mengandung banyak nutrisi yang baik untuk ibu dan janin, seperti vitamin C, vitamin K, serat, dan folat. Vitamin C membantu meningkatkan daya tahan tubuh ibu hamil. Vitamin K membantu pembekuan darah. Serat membantu melancarkan pencernaan. Folat membantu […]

8 mins read