tidur

Menjelang Berbuka Puasa, Danyonmarhanlan ll Asah Kemampuan Tidur Dalam

admin8 bulan ago01 mins

Sengkelatnews.com Komandan Batalyon Marinir Pertahanan Pangkalan (Danyonmarhanlan) ll Padang Mayor Marinir Deny Aprianto Putro M.Tr.Opsla., mengasah kemampuan nenembak pistol prajurit Tidur Dalam (TD) Yonmarhanlan ll, Jl. Raya Sultan Syahrir, Bukit Peti Peti, Kecamatan Padang Selatan, Kota Padang, Provinsi Sumatera Barat, Selasa ( 19/03/2024). Mendekati berbuka puasa Danyonmarhanlan ll, menyempatkan diri untuk memberikan arahan kepada prajurit…

MEMANFAATKAN WAKTU LUANG TIDUR DALAM YONZENI 1 MARINIR LAKSANAKAN OLAHRAGA BOLA VOLY

admin1 tahun ago02 mins

Sengkelatnews.com disela-sela kegiatan yang padat, Prajurit Tidur Dalam Batalyon Zeni 1 Marinir tetap menyempatkan waktu untuk berolahraga guna memelihara kondisi kesehatan tubuh yang prima. Kali ini, Prajurit Tidur Dalam Yonzeni 1 Marinir melaksanakan olahraga Bola Voly di Lapangan Bola Voly Yonzeni 1 Mar, Cilandak, Jakarta Selatan.(13/6) Olahraga Bola Voly yang dilaksanakan oleh Prajurit Tidur Dalam…

JAGA KEBUGARAN TUBUH PRAJURIT TIDUR DALAM BATALYON ZENI ISI WEEKEND DENGAN BEEOLAHRAGA FITNES

admin2 tahun ago01 mins

Sengkelatnews.com Prajurit Tidur Dalam (TD) Batalyon Zeni 1 Marinir (Yonzeni 1 Mar) membentuk otot badan agar ideal, berisi dan bagus serta sehat melaksanakan olahraga fitnes bertempat di Ruang Rekreasi Batalyon Zeni 1 Marinir, Kesatrian Marinir Hartono Cilandak, Jakarta Selatan.(29/4) Olahraga Fitnes yang dilakukan Prajurit Tidur Dalam (TD) Yonzeni 1 Mar ini adalah salah satu program pembinaan…

Manfaat Vitamin Untuk Kualitas Tidur

Penulis2 tahun ago05 mins

Sudah menjadi hal yang umum bagi para pecinta hewan untuk memberikan perawatan yang maksimal pada hewan peliharaan mereka. Salah satu upaya yang tak bisa diabaikan adalah memberikan asupan nutrisi yang cukup untuk kucing peliharaan. Ada banyak cara untuk memberikan asupan nutrisi yang baik pada kucing, adanya berbagai macam jenis makanan dan suplemen yang bisa diberikan….

Rahasia Menjaga Kesehatan Dengan Mengatur Jadwal Tidur

Penulis2 tahun ago03 mins

Pernahkah Anda diberi rahasia tetapi bingung harus bagaimana? Atau bahkan tak bisa menahan diri untuk segera menceritakan rahasia tersebut pada orang lain? Kita memang seringkali merasa kesulitan dalam menjaga rahasia, terlebih lagi jika kita merasa rahasia itu penting atau menarik untuk dibicarakan. Namun, perlu diingat bahwa menjaga rahasia merupakan tanda kepercayaan yang diberikan kepada kita….

Cara Mengatur Jadwal Tidur Yang Sehat Untuk Meningkatkan Kesehatan

Penulis2 tahun ago04 mins

Cara Tidur yang Baik dan Buruk untuk Meningkatkan Produktivitas Kita semua tahu bahwa tidur yang cukup dan berkualitas sangat penting untuk kesehatan dan kinerja kita sehari-hari. Tidur yang baik dapat meningkatkan konsentrasi, memperbaiki mood, dan memperkuat sistem kekebalan tubuh. Sebaliknya, kurang tidur atau tidur yang buruk dapat memicu masalah kesehatan mental dan fisik, serta menurunkan…

Pentingnya Konsultasi Kesehatan Untuk Kualitas Tidur

Penulis2 tahun ago04 mins

Tidur adalah aktivitas yang sangat penting bagi manusia. Selain memberikan rasa segar dan bugar setelah bangun tidur, tidur juga memiliki banyak manfaat bagi kesehatan tubuh. Oleh karena itu, penting bagi kita untuk memperhatikan durasi tidur serta kualitas tidur yang kita alami. Durasi tidur yang dibutuhkan oleh setiap orang berbeda-beda tergantung dari faktor usia, jenis kelamin,…