Tidur yang cukup sangat penting bagi kesehatan kita secara keseluruhan, terutama bagi mereka yang sibuk beraktivitas. Ketika kita tidak cukup tidur, kita cenderung merasa lelah, kurang konsentrasi, dan lebih mudah tersinggung. Dalam jangka panjang, kurang tidur juga dapat meningkatkan risiko terkena penyakit kronis seperti penyakit jantung, stroke, dan diabetes. Jadi, berapa banyak tidur yang kita…
Mitos Dan Fakta Air Kelapa Untuk Ibu Hamil Air kelapa merupakan minuman alami yang menyegarkan dan memiliki banyak manfaat kesehatan. Namun, ada banyak mitos dan fakta yang beredar mengenai konsumsi air kelapa untuk ibu hamil. Berikut ini beberapa mitos dan fakta yang perlu diketahui:
Transportasi Ideal untuk Ibu Hamil yang Ingin Mudik Mudik saat hamil memang menjadi tantangan tersendiri. Selain kondisi fisik yang lebih rentan, ibu hamil juga perlu mempertimbangkan kenyamanan dan keamanan selama perjalanan. Nah, berikut ini beberapa pilihan transportasi ideal untuk ibu hamil yang ingin mudik:
Setiap ibu hamil pasti ingin memberikan yang terbaik untuk calon bayinya. Salah satu hal yang perlu diperhatikan adalah posisi tidur ibu hamil. Ada beberapa posisi tidur yang berbahaya untuk ibu hamil dan harus dihindari, yaitu: 1. Telentang
Halo, para pecinta makeup! Kali ini, kita akan membahas 9 jenis bedak untuk wajah dan fungsinya. Bedak merupakan salah satu produk makeup yang wajib dimiliki karena dapat membuat wajah tampak lebih halus, cerah, dan bebas kilap. Yuk, simak penjelasannya! Jenis-Jenis Bedak dan Fungsinya Bedak Tabur (Loose Powder): Bedak yang berbentuk bubuk halus ini cocok untuk…
Fokus adalah kemampuan untuk memusatkan perhatian pada suatu tugas atau aktivitas. Kehilangan fokus dapat membuat sulit untuk menyelesaikan tugas, membuat kesalahan, dan membuang-buang waktu. Ada banyak hal kecil yang dapat Anda lakukan untuk meningkatkan fokus Anda, berikut enam di antaranya: 1. Tidur yang cukup. Ketika Anda kurang tidur, Anda akan merasa lebih sulit untuk berkonsentrasi…
Memilih makeup yang tepat untuk kulit sawo matang itu gampang-gampang susah. Salah pilih warna, bisa-bisa wajah jadi terlihat kusam atau menor. Nah, biar kamu nggak salah pilih, simak 6 cara memilih makeup untuk kulit sawo matang berikut ini yuk! 1. Pilih warna foundation yang sesuai
