7 Aturan Bila Ibu Hamil Ingin Berpuasa

Aturan Puasa untuk Ibu Hamil yang Aman dan Sehat

Puasa merupakan kewajiban bagi setiap muslim yang telah memenuhi syarat. Namun, ada beberapa kondisi yang mengharuskan seseorang untuk tidak berpuasa, salah satunya adalah kehamilan. Bagi ibu hamil yang ingin berpuasa, ada beberapa aturan yang harus diperhatikan agar tidak membahayakan kesehatan ibu dan janin. Berikut ini adalah 7 aturan bila ibu hamil ingin berpuasa: 1. Konsultasikan…

Read More
Kenali Jenis Hormon Kehamilan Dan Fungsinya Untuk Wanita Hamil

Rahasia Hormon Penting Selama Hamil, Wajib Tahu!

Tahukah Anda bahwa selama kehamilan, tubuh wanita akan memproduksi hormon-hormon khusus yang berperan penting dalam menunjang perkembangan janin dan mempersiapkan tubuh untuk persalinan? Yuk, kenali jenis-jenis hormon kehamilan dan fungsinya yang menakjubkan! Human Chorionic Gonadotropin (hCG) Hormon ini menjadi penanda awal kehamilan karena diproduksi oleh sel-sel plasenta segera setelah pembuahan. hCG membantu mempertahankan korpus luteum,…

Read More
Saat Puasa Pilih Malam Atau Sore Hari Untuk Berolahraga

Pilih Malam atau Sore Olahraga Saat Puasa? Biar Gak Salah Waktu

Saat berpuasa, tubuh kita mengalami perubahan metabolisme dan membutuhkan waktu untuk beradaptasi. Hal ini dapat mempengaruhi waktu yang tepat untuk berolahraga. Ada dua waktu yang disarankan untuk berolahraga saat puasa, yaitu malam hari dan sore hari. Olahraga pada malam hari, setelah berbuka puasa, memiliki beberapa keuntungan. Pertama, kadar gula darah sudah kembali normal setelah makan,…

Read More
5 Jenis Olahraga Untuk Yang Mager

5 Olahraga Santai yang Bikin Kamu Auto Bugar!

5 Jenis Olahraga Untuk Yang Mager adalah jenis olahraga yang cocok untuk orang-orang yang malas bergerak. Olahraga ini biasanya tidak memerlukan banyak tenaga dan bisa dilakukan di mana saja, bahkan di rumah.Jenis-jenis olahraga ini sangat cocok untuk pemula yang ingin memulai gaya hidup sehat. Selain itu, olahraga ini juga bisa menjadi alternatif bagi orang-orang yang…

Read More