Saat menjalankan ibadah puasa, ibu hamil tetap membutuhkan nutrisi yang cukup untuk kesehatan dirinya dan janin yang dikandungnya. Ada beberapa nutrisi wajib yang harus dipenuhi selama berpuasa, yaitu: Protein: Protein sangat penting untuk pertumbuhan dan perkembangan janin. Ibu hamil membutuhkan sekitar 70-80 gram protein per hari. Sumber protein yang baik antara lain daging, ikan, telur,…
Kulit ketiak yang gelap bisa bikin kamu kurang percaya diri, apalagi saat mengenakan pakaian tanpa lengan. Tapi, jangan khawatir! Ada bahan-bahan alami yang bisa membantu mencerahkan kulit ketiakmu, lho. Apa saja bahan-bahannya? Yuk, simak! Tahu nggak sih kalau lemon mengandung vitamin C yang tinggi? Nah, vitamin C ini bermanfaat untuk mencerahkan kulit, termasuk kulit ketiak….
Asam urat adalah suatu kondisi yang terjadi ketika kadar asam urat dalam darah terlalu tinggi. Asam urat adalah produk akhir dari metabolisme purin, suatu zat yang ditemukan dalam makanan tertentu. Ketika kadar asam urat dalam darah terlalu tinggi, asam urat dapat mengkristal dan menumpuk di persendian, menyebabkan rasa sakit, bengkak, dan kemerahan. Beberapa makanan mengandung…
Turunkan Berat Badan Dengan Mediterania: Panduan Lengkap Apakah Anda ingin menurunkan berat badan dan meningkatkan kesehatan Anda secara keseluruhan? Jika ya, maka diet Mediterania mungkin cocok untuk Anda. Diet ini telah terbukti membantu orang menurunkan berat badan, mengurangi risiko penyakit kronis, dan meningkatkan suasana hati.
Cicip merupakan kegiatan mencicipi makanan atau minuman dalam porsi kecil. Takjil adalah makanan pembuka yang disantap saat berbuka puasa. Timur Tengah adalah sebuah kawasan yang meliputi negara-negara di Asia Barat dan Afrika Utara. Jadi, “cicip takjil ala Timur Tengah untuk berbuka puasa” dapat diartikan sebagai kegiatan mencicipi berbagai macam makanan pembuka khas Timur Tengah saat…
Siapa yang tidak ingin tampil cantik dengan makeup flawless dan natural? Tapi, tahukah kamu ternyata ada perbedaan mendasar antara kedua jenis makeup ini? Yuk, simak 4 perbedaan makeup flawless dan natural yang jarang dipahami berikut ini! 1. Tujuan Makeup
“Pria Dinilai Lebih Romantis Ketimbang Wanita, Benarkah?” Ini adalah topik yang sering diperdebatkan, ada yang setuju dan ada juga yang tidak. Namun, bagaimana faktanya? Apakah pria memang lebih romantis dibandingkan wanita? Menurut sebuah studi yang dilakukan oleh University of Texas di Austin, pria memang cenderung lebih menunjukkan perilaku romantis dibandingkan wanita. Studi tersebut menemukan bahwa…
