Kulit wajah berminyak, berjerawat, dan berkomedo memang menyebalkan. Tapi tenang, ada cara merawat wajah berminyak berjerawat dan berkomedo secara alami yang bisa kamu coba. Yuk, simak tipsnya berikut ini!
1. Bersihkan wajah secara teratur
Langkah pertama dalam merawat kulit berminyak berjerawat adalah membersihkan wajah secara teratur. Gunakan sabun cuci muka yang lembut dan bebas sabun dua kali sehari. Hindari menggunakan sabun yang keras karena dapat mengiritasi kulit dan memperparah jerawat.
2. Gunakan toner
Setelah membersihkan wajah, gunakan toner untuk menyeimbangkan pH kulit dan mengangkat sisa kotoran. Pilih toner yang mengandung bahan-bahan alami seperti witch hazel atau tea tree oil.
3. Gunakan pelembap
Meskipun kulit berminyak, tetap perlu menggunakan pelembap. Pilih pelembap yang bebas minyak dan non-komedogenik, artinya tidak akan menyumbat pori-pori.
4. Gunakan masker wajah
Masker wajah dapat membantu membersihkan pori-pori dan menyerap minyak berlebih. Gunakan masker wajah yang mengandung bahan-bahan alami seperti tanah liat atau charcoal.
5. Hindari makanan pemicu jerawat
Beberapa makanan dapat memicu jerawat, seperti makanan yang tinggi gula, susu, dan makanan olahan. Hindari makanan ini jika kamu ingin mengurangi jerawat.
6. Kelola stres
Stres dapat memperburuk jerawat. Kelola stres dengan melakukan aktivitas yang menyenangkan, seperti olahraga, yoga, atau meditasi.
7. Konsultasikan dengan dokter kulit
Jika cara alami tidak berhasil mengatasi jerawat, konsultasikan dengan dokter kulit. Dokter dapat memberikan pengobatan yang lebih kuat untuk mengatasi jerawat.
Cara Merawat Wajah Berminyak Berjerawat Dan Berkomedo Secara Alami
Punya wajah berminyak, berjerawat, dan berkomedo memang bikin sebel. Tapi tenang, ada cara merawat wajah berminyak berjerawat dan berkomedo secara alami yang bisa kamu coba. Yuk, simak tipsnya berikut ini!
- Bersihkan wajah secara teratur
- Gunakan toner
- Gunakan pelembap
- Gunakan masker wajah
- Hindari makanan pemicu jerawat
- Kelola stres
- Konsultasikan dengan dokter kulit
Nah, itulah 7 cara merawat wajah berminyak berjerawat dan berkomedo secara alami. Dengan perawatan yang tepat, kamu bisa mendapatkan wajah yang bersih, sehat, dan bebas jerawat.
Bersihkan wajah secara teratur
Membersihkan wajah secara teratur adalah langkah pertama yang sangat penting dalam merawat kulit berminyak berjerawat dan berkomedo. Gunakan sabun cuci muka yang lembut dan bebas sabun dua kali sehari. Hindari penggunaan sabun yang keras karena dapat mengiritasi kulit dan memperparah jerawat.
-
Mengapa harus membersihkan wajah secara teratur?
Membersihkan wajah secara teratur dapat membantu mengangkat kotoran, minyak, dan bakteri yang menyumbat pori-pori dan menyebabkan jerawat.
-
Tips membersihkan wajah untuk kulit berminyak berjerawat
Saat membersihkan wajah, gunakan air hangat dan gerakan memutar yang lembut. Hindari menggosok kulit terlalu keras karena dapat menyebabkan iritasi.
-
Rekomendasi sabun cuci muka untuk kulit berminyak berjerawat
Beberapa rekomendasi sabun cuci muka yang cocok untuk kulit berminyak berjerawat antara lain Cetaphil Gentle Skin Cleanser, CeraVe Foaming Facial Cleanser, dan La Roche-Posay Toleriane Hydrating Gentle Cleanser.
Dengan membersihkan wajah secara teratur, kamu dapat membantu mengurangi minyak berlebih, mencegah penyumbatan pori-pori, dan mengatasi jerawat.
Gunakan toner
Setelah membersihkan wajah, gunakan toner untuk menyeimbangkan pH kulit dan mengangkat sisa kotoran. Pilih toner yang mengandung bahan-bahan alami seperti witch hazel atau tea tree oil.
Toner dapat membantu mengecilkan pori-pori, mengurangi produksi minyak, dan mencegah timbulnya jerawat. Selain itu, toner juga dapat membantu menyerap kelebihan minyak di wajah tanpa membuat kulit terasa kering.
Cara menggunakan toner cukup mudah. Setelah membersihkan wajah, tuangkan toner secukupnya ke kapas dan usapkan secara perlahan ke seluruh wajah, hindari area mata. Biarkan toner mengering dengan sendirinya atau tepuk-tepuk wajah dengan lembut menggunakan handuk bersih.
Gunakan pelembap
Meskipun kulit berminyak, tetap perlu menggunakan pelembap. Pilih pelembap yang bebas minyak dan non-komedogenik, artinya tidak akan menyumbat pori-pori.
-
Kenapa perlu menggunakan pelembap?
Pelembap dapat membantu menjaga kelembapan kulit dan mencegah kulit memproduksi lebih banyak minyak.
-
Tips memilih pelembap untuk kulit berminyak berjerawat
Pilih pelembap yang berbahan dasar air dan mengandung bahan-bahan yang dapat membantu mengurangi minyak berlebih, seperti niacinamide atau salicylic acid.
-
Rekomendasi pelembap untuk kulit berminyak berjerawat
Beberapa rekomendasi pelembap yang cocok untuk kulit berminyak berjerawat antara lain Neutrogena Oil-Free Moisture, CeraVe Facial Moisturizing Lotion, dan La Roche-Posay Effaclar Mat.
Dengan menggunakan pelembap secara teratur, kamu dapat membantu menjaga kulit tetap terhidrasi dan mengurangi produksi minyak berlebih, sehingga dapat membantu mencegah timbulnya jerawat.
Gunakan masker wajah
Masker wajah dapat membantu membersihkan pori-pori dan menyerap minyak berlebih. Gunakan masker wajah yang mengandung bahan-bahan alami seperti tanah liat atau charcoal.
Masker wajah dapat membantu mengangkat sel kulit mati, kotoran, dan minyak yang menyumbat pori-pori. Selain itu, masker wajah juga dapat membantu mengurangi produksi minyak berlebih dan mencegah timbulnya jerawat.
Cara menggunakan masker wajah cukup mudah. Setelah membersihkan wajah, oleskan masker wajah secara merata ke seluruh wajah, hindari area mata dan bibir. Biarkan masker wajah mengering selama 10-15 menit, atau sesuai dengan petunjuk pada kemasan. Setelah kering, bilas masker wajah dengan air hangat dan keringkan wajah dengan handuk bersih.
Hindari makanan pemicu jerawat
Selain perawatan dari luar, kamu juga perlu memperhatikan makanan yang kamu konsumsi. Beberapa makanan dapat memicu jerawat, seperti makanan yang tinggi gula, susu, dan makanan olahan.
Makanan tinggi gula dapat meningkatkan kadar insulin dalam darah, yang dapat merangsang produksi minyak berlebih dan jerawat. Susu juga mengandung hormon yang dapat memperburuk jerawat. Sementara itu, makanan olahan seringkali mengandung lemak jenuh dan karbohidrat olahan, yang dapat memicu peradangan dan jerawat.
Dengan menghindari makanan pemicu jerawat, kamu dapat membantu mengurangi peradangan dan produksi minyak berlebih, sehingga dapat membantu mencegah timbulnya jerawat.
Kelola stres
Stres dapat memperburuk jerawat. Kelola stres dengan melakukan aktivitas yang menyenangkan, seperti olahraga, yoga, atau meditasi.
Stres dapat memicu produksi hormon kortisol, yang dapat meningkatkan produksi minyak berlebih dan peradangan pada kulit. Oleh karena itu, mengelola stres sangat penting untuk mencegah dan mengatasi jerawat.
Beberapa aktivitas yang dapat membantu mengelola stres antara lain olahraga teratur, yoga, meditasi, dan menghabiskan waktu di alam. Dengan mengelola stres, kamu dapat membantu mengurangi produksi minyak berlebih dan peradangan, sehingga dapat membantu mencegah dan mengatasi jerawat.
Konsultasikan dengan dokter kulit
Jika cara alami tidak berhasil mengatasi jerawat, konsultasikan dengan dokter kulit. Dokter dapat memberikan pengobatan yang lebih kuat untuk mengatasi jerawat.
Dokter kulit dapat membantu mengidentifikasi jenis jerawat yang kamu alami dan memberikan pengobatan yang tepat. Pengobatan yang diberikan dapat berupa obat topikal, obat oral, atau kombinasi keduanya.
Jangan ragu untuk berkonsultasi dengan dokter kulit jika jerawat yang kamu alami tidak kunjung membaik atau semakin parah. Dokter kulit dapat membantu kamu mendapatkan kulit yang bersih dan sehat.