Bruntusan di wajah memang bikin sebel, apalagi kalau lagi banyak-banyaknya. Tapi, tenang aja! Ada banyak cara menghilangkan bruntusan di wajah secara alami yang bisa kamu coba. Cara-cara ini aman dan efektif, serta nggak bakal bikin kantong jebol.
Salah satu cara menghilangkan bruntusan di wajah secara alami yang paling populer adalah dengan menggunakan masker wajah. Ada banyak jenis masker wajah yang bisa kamu gunakan, seperti masker wajah dari bahan alami seperti oatmeal, madu, atau teh hijau. Masker wajah ini bisa membantu menyerap minyak berlebih, mengecilkan pori-pori, dan mengurangi peradangan.
Cara menghilangkan bruntusan di wajah secara alami lainnya adalah dengan menggunakan toner. Toner bisa membantu membersihkan kulit dari kotoran dan sisa makeup, serta membantu mengembalikan pH kulit. Kamu bisa menggunakan toner yang mengandung bahan-bahan alami seperti witch hazel, tea tree oil, atau cuka apel.
Selain menggunakan masker wajah dan toner, kamu juga bisa mencoba cara menghilangkan bruntusan di wajah secara alami lainnya, seperti:
- Cuci muka dua kali sehari dengan sabun pembersih yang lembut.
- Hindari penggunaan produk perawatan kulit yang mengandung bahan-bahan keras, seperti alkohol atau pewangi.
- Gunakan pelembap yang sesuai dengan jenis kulitmu.
- Hindari menyentuh wajahmu.
- Makan makanan yang sehat dan bergizi.
- Olahraga teratur.
- Kelola stres.
Dengan mengikuti tips-tips di atas, kamu bisa menghilangkan bruntusan di wajah secara alami dengan aman dan efektif. So, nggak perlu minder lagi karena bruntusan!
Cara Menghilangkan Bruntusan Di Wajah Secara Alami
Bruntusan di wajah memang menyebalkan, tapi ada cara menghilangkan bruntusan di wajah secara alami yang bisa kamu coba. Cara-cara ini aman, efektif, dan nggak bikin kantong jebol!
- Bersihkan wajah secara teratur
- Gunakan masker wajah
- Oleskan toner
- Hindari menyentuh wajah
- Makan makanan sehat
- Kelola stres
Keenam aspek ini saling berkaitan dan nggak kalah pentingnya. Membersihkan wajah secara teratur akan membantu menghilangkan kotoran dan minyak berlebih yang menyumbat pori-pori. Menggunakan masker wajah dapat membantu menyerap minyak, mengecilkan pori-pori, dan mengurangi peradangan. Toner bisa membantu membersihkan kulit dari sisa makeup dan mengembalikan pH kulit. Menghindari menyentuh wajah akan mencegah penyebaran bakteri. Makan makanan sehat dan bergizi akan memberikan nutrisi yang dibutuhkan kulit untuk tetap sehat. Dan mengelola stres dapat membantu mengurangi produksi hormon stres yang dapat memperburuk bruntusan.
Bersihkan wajah secara teratur
Ini adalah langkah dasar yang nggak boleh dilewatkan. Bersihkan wajah dua kali sehari, pagi dan malam, dengan sabun pembersih yang lembut. Hindari penggunaan sabun yang keras atau mengandung bahan-bahan yang dapat mengiritasi kulit, seperti alkohol atau pewangi.
-
Gunakan air hangat
Air hangat dapat membantu membuka pori-pori dan mengangkat kotoran lebih efektif.
-
Pijat wajah dengan lembut
Pijat wajah dengan lembut saat membersihkan dapat membantu melancarkan sirkulasi darah dan mengangkat sel kulit mati.
-
Bilas wajah hingga bersih
Bilas wajah hingga bersih dengan air hangat, lalu tepuk-tepuk wajah dengan handuk bersih.
Dengan membersihkan wajah secara teratur, kamu dapat menghilangkan kotoran dan minyak berlebih yang menyumbat pori-pori dan menyebabkan bruntusan.
Gunakan masker wajah
Masker wajah bisa membantu menyerap minyak berlebih, mengecilkan pori-pori, dan mengurangi peradangan. Ada banyak jenis masker wajah yang bisa kamu gunakan, seperti:
-
Masker wajah dari bahan alami
Kamu bisa membuat masker wajah sendiri menggunakan bahan-bahan alami seperti oatmeal, madu, atau teh hijau. Masker wajah dari bahan alami biasanya lebih lembut dan aman untuk kulit.
-
Masker wajah dari produk jadi
Kamu juga bisa membeli masker wajah dari produk jadi yang banyak dijual di pasaran. Masker wajah dari produk jadi biasanya lebih praktis dan mudah digunakan, namun pastikan untuk memilih masker wajah yang sesuai dengan jenis kulitmu.
Untuk menggunakan masker wajah, cukup aplikasikan masker wajah pada wajah yang bersih dan kering. Diamkan selama 10-15 menit, lalu bilas wajah hingga bersih. Gunakan masker wajah 1-2 kali seminggu untuk hasil yang optimal.
Oleskan toner
Toner adalah cairan yang digunakan untuk membersihkan kulit dari sisa makeup dan kotoran, serta mengembalikan pH kulit. Toner bisa digunakan setelah membersihkan wajah dan sebelum menggunakan pelembap. Ada banyak jenis toner yang bisa kamu gunakan, seperti:
-
Toner dari bahan alami
Kamu bisa membuat toner sendiri menggunakan bahan-bahan alami seperti witch hazel, tea tree oil, atau cuka apel. Toner dari bahan alami biasanya lebih lembut dan aman untuk kulit.
-
Toner dari produk jadi
Kamu juga bisa membeli toner dari produk jadi yang banyak dijual di pasaran. Toner dari produk jadi biasanya lebih praktis dan mudah digunakan, namun pastikan untuk memilih toner yang sesuai dengan jenis kulitmu.
Untuk menggunakan toner, cukup tuangkan toner pada kapas dan usapkan pada wajah yang bersih. Hindari penggunaan toner pada area sekitar mata. Gunakan toner 1-2 kali sehari untuk hasil yang optimal.
Hindari menyentuh wajah
Salah satu cara menghilangkan bruntusan di wajah secara alami yang paling penting adalah dengan menghindari menyentuh wajah. Menyentuh wajah dapat memindahkan bakteri dari tangan ke wajah, yang dapat menyebabkan peradangan dan bruntusan. Selain itu, menyentuh wajah juga dapat menyebarkan minyak dan kotoran dari tangan ke wajah, yang dapat menyumbat pori-pori dan memperburuk bruntusan.
Jadi, usahakan untuk tidak menyentuh wajah sepanjang hari, terutama jika tanganmu kotor. Jika kamu harus menyentuh wajah, pastikan untuk mencuci tangan terlebih dahulu dengan sabun dan air.
Makan makanan sehat
Makanan yang kita makan dapat berdampak besar pada kesehatan kulit kita. Makanan yang sehat dan bergizi dapat membantu memberikan nutrisi yang dibutuhkan kulit untuk tetap sehat dan bebas dari bruntusan. Sebaliknya, makanan yang tidak sehat dapat memperburuk bruntusan.
Beberapa jenis makanan yang baik untuk kulit antara lain:
- Buah-buahan dan sayuran
- Biji-bijian
- Protein tanpa lemak
- Lemak sehat
Makanan-makanan ini kaya akan vitamin, mineral, dan antioksidan yang penting untuk kesehatan kulit. Vitamin A, misalnya, membantu menjaga kesehatan kulit dan mencegah penyumbatan pori-pori. Vitamin C membantu memproduksi kolagen, yang menjaga kekencangan dan elastisitas kulit. Sementara itu, antioksidan membantu melindungi kulit dari kerusakan akibat radikal bebas.
Sebaliknya, makanan yang tidak sehat seperti makanan olahan, makanan tinggi gula, dan makanan berlemak dapat memperburuk bruntusan. Makanan-makanan ini dapat menyebabkan peradangan dan penyumbatan pori-pori.
Jadi, jika kamu ingin menghilangkan bruntusan di wajah secara alami, pastikan untuk mengonsumsi makanan yang sehat dan bergizi.
Kelola stres
Stres dapat memperburuk bruntusan karena dapat meningkatkan produksi hormon stres yang dapat memicu peradangan. Oleh karena itu, mengelola stres sangat penting untuk menghilangkan bruntusan di wajah secara alami.
-
Olahraga teratur
Olahraga teratur dapat membantu mengurangi stres dan meningkatkan sirkulasi darah, yang dapat membantu mengurangi bruntusan.
-
Tidur yang cukup
Tidur yang cukup dapat membantu mengurangi stres dan memberikan waktu bagi kulit untuk memperbaiki diri.
-
Teknik relaksasi
Teknik relaksasi seperti yoga, meditasi, atau pernapasan dalam dapat membantu mengurangi stres dan menenangkan pikiran.
-
Hindari kafein dan alkohol
Kafein dan alkohol dapat memperburuk stres dan dehidrasi, yang dapat memperburuk bruntusan.
Dengan mengelola stres, kamu dapat membantu mengurangi bruntusan di wajah secara alami dan membuat kulitmu lebih sehat dan bercahaya.