Bangun pagi dengan bugar adalah impian semua orang, tapi kenyataannya tidak semudah membalikkan telapak tangan. Nah, agar kamu bisa bangun pagi dengan bugar, berikut 7 tips yang bisa kamu coba: Tidur yang cukup Buat jadwal tidur yang teratur Ciptakan suasana tidur yang nyaman Hindari kafein dan alkohol sebelum tidur Olahraga secara teratur Makan makanan yang…
Sengkelatnews.com Komandan Batalyon Marinir Pertahanan Pangkalan (Yonmarhanlan XII) Letkol Marinir Tri Anto, M. Tr. Opsla., Menghadiri acara Musda Mui IX Kalimantan Barat tahun 2023 yang bertempat di rumah budaya Melayu Jl. Raden Kusno No.84, Terusan, Kec. Mempawah Hilir, Kab. Mempawah, Kalimantan Barat. Kegiatan tersebut dipimpin oleh Ketua Mui Provinsi Kalimantan barat Drs. H. M. Basri…
Sengkelatnews.com Wakil Komandan (Wadan) Kodiklatal Laksda TNI Eko Wahjono, mewakili Komandan Kodiklatal (Dankodiklatal) Letjen TNI Marinir Nur Alamsyah memimpin Upacara Pelantikan dan Pengambilan Sumpah 99 Siswa Pendidikan Pertama Tamtama (Dikmata) TNI Angkatan Laut, Angkatan Ke-44 TA 2024 Satuan Pendidikan (Satdik) – 3 Kodiktal, bertempat di Lapangan Upacara Satdik 3 Kodiklatal Sorong. Senin (29/07/2024). Adapun pelaksanaan…
Sengkelatnews.com Masih dalam suasana Hari Raya Idul Fitri 1444 H, Pangkoarmada II Laksda TNI Maman Firmansyah, menerima kunjungan Kepala Rumah Sakit Pusat Angkatan Laut (Ka RSPAL) dr. Ramelan Surabaya Laksma TNI dr. Gigih Imanta J, SpPD., FINASIM, M.M.,, bertempat di Gedung Nala Koarmada II. Rabu (26/04). Kunjungan yang disambut baik dan hangat oleh Pangkoarmada II…
Sengkelatnews.com Pelatihan Peningkatan Kompetensi Pengawak Komunikasi TA 2023 yang diselenggarakan Staf Komunikasi dan Elektronika (Skomlek) Koarmada II sudah sampai tahap teori dan praktek, yang berlangsung di Ruang Kelas Diskomlek Koarmada II. Jumat (17/3). Peserta pelatihan sebanyak 35 prajurit Bintara/Tamtama yang berdinas KRI jajaran Koarmada II, dibekali pelajaran ilmu komunikasi berupa prosedur kirim/terima berita RTG (Radio…
Sengkelatnews.com Persembahyangan dalam rangka hari raya tahun baru Imlek 2574 di Kabupaten Tabanan telah berlangsung dengan penuh khidmat, aman dan lancar. Kegiatan yang berlangsung pada hari Minggu tanggal 22 Januari 2023 di beberapa tempat ibadah umat Budha tersebut tidak terlepas dari Pengamanan yang dilakukan oleh Polres Tabanan bersama dengan instansi terkait. Sehubungan hal tersebut Ketua…
SengkelatNews.Com – Kodiklatal. Surabaya, Komandan Komando Pembinaan Doktrin, Pendidikan dan Latihan TNI AL (Dankodiklatal) Letnan Jenderal TNI (Mar) Suhartono, mengikuti kegiatan olah raga bersama dengan Kepala Staf Angkatan Laut (Kasal) Laksamana TNI Yudo Margono di Lapangan Aru , Akademi Angkatan Laut Surabaya, Kamis (23/6/2022). Hadir dalam acara olahraga tersebut para pejabat Utama Mabesal, dan Pangkotama…
