Siapa sangka, buah alpukat yang lembut dan lezat ternyata menyimpan banyak manfaat untuk kita yang sedang menjalani program diet. Alpukat mengandung lemak tak jenuh tunggal yang dapat membantu menurunkan kadar kolesterol jahat (LDL) dan meningkatkan kadar kolesterol baik (HDL). Selain itu, alpukat juga kaya akan serat yang dapat membantu kita merasa kenyang lebih lama dan…
Bau ketek memang menyebalkan dan bisa bikin kita nggak percaya diri. Tapi, tahukah kamu kalau pola makan juga bisa memengaruhi bau ketek? Yuk, cari tahu 5 penyebab bau ketek yang ternyata dipengaruhi oleh pola makan! 1. Makanan Pedas
Tahukah kamu kalau kurang tidur bisa bikin berat badan naik? Yap, betul banget! Kurang tidur ternyata berkaitan erat dengan berat badan. Kok bisa? Yuk, kita cari tahu jawabannya! Saat kita kurang tidur, tubuh kita akan memproduksi hormon ghrelin yang membuat kita merasa lapar. Di saat yang sama, hormon leptin yang membuat kita merasa kenyang justru…
Waspadai, Buah Juga Bisa Bikin Gemuk! Buah, yang selama ini dikenal sebagai makanan sehat, ternyata juga bisa bikin gemuk. Hal ini dikarenakan buah mengandung gula alami yang jika dikonsumsi berlebihan bisa meningkatkan kadar gula darah dan menyebabkan penumpukan lemak.
Cek Hubungan Berat Badan Vs Kesuburan Pria adalah topik yang banyak dibahas saat ini. Pasalnya, masalah kesuburan tidak hanya dihadapi oleh kaum wanita, namun juga pria. Berat badan yang tidak ideal, baik kelebihan berat badan (obesitas) maupun kekurangan berat badan, dapat berpengaruh pada kualitas sperma dan kesuburan pria.
Awas, Inilah Bahaya Kekurangan Berat Badan Bagi Ibu Hamil! Kekurangan berat badan saat hamil sangat berbahaya bagi ibu dan janin. Ibu hamil yang kekurangan berat badan berisiko mengalami berbagai komplikasi, seperti persalinan prematur, bayi lahir dengan berat badan rendah, dan bahkan kematian.
Turunkan Berat Badan dalam 30 Hari Menurunkan berat badan dalam 30 hari memang bukan hal yang mudah, tetapi bukan berarti tidak mungkin. Dengan sedikit dedikasi dan usaha, kamu bisa mencapai tujuan menurunkan berat badanmu. Berikut ini beberapa tips dan trik yang bisa membantumu: 1. Tetapkan tujuan yang realistis. Jangan mencoba menurunkan berat badan terlalu banyak…
