Selimut Tebal Jadi Rahasia Bebas Stres

Selimut Tebal: Rahasia Bebas Stres yang Belum Kamu Tahu

Tahukah kamu, rahasia bebas stres ternyata bisa kamu dapatkan hanya dengan menggunakan selimut tebal? Selimut tebal dipercaya dapat memberikan efek menenangkan pada tubuh dan pikiran, sehingga membuat kamu lebih rileks dan bebas stres. Sebuah studi yang dilakukan oleh University of Texas menemukan bahwa tidur dengan selimut tebal dapat meningkatkan kadar serotonin, hormon yang berperan dalam…

Read More
Perhatikan 6 Penyebab Osteoporosis Berikut Ini

6 Rahasia Tulang Kuat Bebas Osteoporosis

Osteoporosis adalah kondisi kesehatan yang ditandai dengan kepadatan tulang yang rendah, yang dapat menyebabkan tulang menjadi rapuh dan mudah patah. Ada banyak faktor yang dapat menyebabkan osteoporosis, termasuk: Usia: Seiring bertambahnya usia, kepadatan tulang secara alami akan menurun. Jenis kelamin: Wanita lebih berisiko terkena osteoporosis daripada pria. Ras: Orang kulit putih dan Asia lebih berisiko…

Read More