Manfaat Brokoli: Rahasia Panjang Umur dan Hidup Sehat
Siapa yang tidak kenal brokoli? Sayuran hijau satu ini memang dikenal memiliki banyak manfaat untuk kesehatan. Brokoli mengandung banyak nutrisi penting, seperti vitamin A, vitamin C, vitamin K, folat, dan serat. Selain itu, brokoli juga mengandung antioksidan yang dapat membantu melindungi tubuh dari radikal bebas. Berikut ini adalah 5 manfaat brokoli untuk kesehatan: