Setelah seharian berpuasa, tubuh kita pasti lemas dan membutuhkan asupan cairan yang banyak. Salah satu minuman yang paling cocok untuk membatalkan puasa adalah kelapa muda. Air kelapa muda mengandung banyak nutrisi yang dibutuhkan oleh tubuh, seperti elektrolit, kalium, dan magnesium. Selain itu, air kelapa muda juga rendah kalori dan lemak, sehingga aman dikonsumsi oleh penderita […]
Ciptakan Momen Buka Bersama yang Seru dan Hemat dengan Promo Cashback 25% Pakai QRIS di BRImo! Ramadhan adalah bulan yang penuh berkah dan kebersamaan. Salah satu tradisi yang tidak boleh dilewatkan selama Ramadhan adalah buka bersama. Nah, biar buka bersama kamu makin seru dan hemat, BRImo punya promo cashback 25% pakai QRIS yang bisa kamu […]
Makanan sehat saat buka puasa sangat penting untuk mengembalikan energi setelah berpuasa seharian. Ada beberapa jenis makanan sehat yang wajib ada di menu buka puasa, seperti: Kurma Buah-buahan segar Sayuran Sup atau makanan berkuah Makanan pokok, seperti nasi atau kentang Lauk-pauk, seperti ayam, ikan, atau tahu Jenis makanan sehat ini mengandung nutrisi penting yang dibutuhkan […]
Apakah kamu sedang mencari menu buka puasa yang sehat dan lezat? Jamur bisa menjadi pilihan yang tepat! Selain rasanya yang gurih dan mengenyangkan, jamur juga memiliki banyak manfaat kesehatan. Berikut adalah empat alasan kenapa jamur jadi menu sehat buka puasa: 1. Rendah kalori dan lemak
Puasa merupakan salah satu ibadah wajib yang dilakukan oleh umat Islam selama bulan Ramadan. Selama berpuasa, umat Islam tidak diperbolehkan makan dan minum dari terbit fajar hingga terbenam matahari. Setelah berpuasa seharian, tentu saja tubuh membutuhkan asupan makanan untuk mengembalikan energi yang hilang. Salah satu makanan yang banyak dikonsumsi saat buka puasa adalah nasi. Nasi […]
Mencari 5 pilihan appetizer sehat untuk buka puasa yang menggugah selera? Tak perlu bingung, ini dia pilihannya untuk Anda! Menjelang waktu berbuka puasa, perut yang kosong tentu perlu diisi dengan sesuatu yang ringan. Sayangnya, banyak orang yang memilih gorengan atau makanan tinggi lemak lainnya sebagai appetizer. Padahal, pilihan tersebut tidak baik untuk kesehatan. Sebagai gantinya, […]
Halo, para pembaca budiman! Apakah kalian siap untuk mengetahui aturan konsumsi gula saat sahur dan buka puasa? Tenang, gue bakal jelasin semuanya dengan gaya yang asik dan mudah dipahami. Siap-siap, ya! Selama bulan puasa, konsumsi gula memang perlu diperhatikan baik-baik. Soalnya, kalau kebanyakan, bisa-bisa kita malah jadi lemas dan nggak bertenaga. Sebaliknya, kalau kurang, kita […]
Saat bulan puasa, ibu hamil perlu memperhatikan asupan makanan saat berbuka puasa. Ada beberapa jenis makanan yang wajib dikonsumsi oleh ibu hamil saat berbuka puasa, di antaranya: Kurma: Kurma kaya akan serat, kalium, dan zat besi yang baik untuk kesehatan ibu hamil dan janin. Air putih: Ibu hamil membutuhkan banyak cairan, terutama saat berpuasa. Air […]
Siapa sangka buah kurma yang identik dengan bulan Ramadan ini memiliki segudang manfaat, terutama saat dikonsumsi saat berbuka puasa. Berikut 5 manfaat mengonsumsi kurma saat berbuka puasa yang wajib kamu ketahui: 1. Mengembalikan Energi dengan Cepat
Setelah seharian berpuasa, tentu tubuh kita membutuhkan asupan nutrisi yang cukup untuk mengembalikan energi. Salah satu cara mudah dan menyegarkan untuk memenuhi kebutuhan nutrisi tersebut adalah dengan mengonsumsi jus buah dan sayur. Nah, berikut ini ada 3 pilihan jus untuk buka puasa berbahan sayuran yang menyegarkan dan kaya manfaat: Jus Wortel, Seledri, dan Apel Jus […]
