Saat berpuasa, menjaga tubuh tetap terhidrasi sangatlah penting. Salah satu cara alami untuk menghidrasi tubuh adalah dengan mengonsumsi buah-buahan. Berikut adalah 9 buah yang baik untuk menghidrasi tubuh saat puasa: 1. Semangka (92% air) 2. Stroberi (91% air) 3. Melon (90% air) 4. Persik (89% air) 5. Apel (84% air) 6. Pir (84% air) 7….
Buah-buahan kaya serat dan cairan sehingga dapat membantu menggantikan cairan tubuh selama berpuasa dan melancarkan pencernaan. Berikut adalah 6 buah yang cocok untuk berbuka puasa: 1. Semangka Semangka mengandung 92% air sehingga dapat membantu menghidrasi tubuh dengan baik. Selain itu, semangka juga mengandung elektrolit seperti kalium dan magnesium yang dapat membantu mengembalikan keseimbangan elektrolit tubuh….
Jika kamu sedang menjalankan ibadah puasa, tentu sangat penting untuk menjaga kecukupan cairan tubuh. Nah, salah satu cara terbaik untuk memenuhi kebutuhan cairan tubuh saat puasa adalah dengan mengonsumsi buah-buahan yang kaya akan air. Berikut ini adalah 7 buah yang berkhasiat memenuhi kebutuhan cairan tubuh dan cocok dikonsumsi saat Ramadan: Buah-buahan yang kaya akan air…
