Makanan Yang Harus Dihindari Ibu Hamil Saat Sahur adalah makanan yang dapat membahayakan kesehatan ibu dan janin. Makanan-makanan ini biasanya mengandung zat-zat yang dapat menyebabkan masalah pencernaan, alergi, atau bahkan keracunan. Oleh karena itu, ibu hamil harus sangat berhati-hati dalam memilih makanan saat sahur. Berikut adalah beberapa jenis makanan yang harus dihindari ibu hamil saat…
Waspada Hipersalivasi Pada Ibu Hamil itu Penting! Hipersalivasi pada ibu hamil adalah kondisi di mana ibu hamil mengalami peningkatan produksi air liur yang berlebihan. Kondisi ini biasanya terjadi pada trimester pertama kehamilan dan dapat berlangsung hingga trimester ketiga. Hipersalivasi pada ibu hamil dapat disebabkan oleh beberapa faktor, di antaranya adalah perubahan hormon, mual, dan muntah….
Mag pada Ibu Hamil Harus Apa? Ketahui Penyebab dan Cara Mengatasinya Selama kehamilan, banyak perubahan yang terjadi pada tubuh ibu, termasuk peningkatan kadar hormon dan perubahan pada sistem pencernaan. Perubahan ini dapat menyebabkan berbagai masalah kesehatan, salah satunya adalah mag.
Ibu hamil vegetarian perlu memperhatikan asupan nutrisinya dengan baik. Ada 4 asupan penting yang harus dipenuhi, yaitu: Protein: Protein sangat penting untuk pertumbuhan dan perkembangan janin. Ibu hamil vegetarian bisa mendapatkan protein dari kacang-kacangan, tahu, tempe, dan biji-bijian. Zat besi: Zat besi dibutuhkan untuk pembentukan sel darah merah. Ibu hamil vegetarian bisa mendapatkan zat besi…
Jika kamu seorang ibu hamil yang menjalankan ibadah puasa, penting banget untuk memperhatikan asupan makanan dan minumanmu. Soalnya, kebutuhan nutrisi ibu hamil itu lebih tinggi dari biasanya. Nah, berikut ini adalah 6 pilihan asupan puasa bagi ibu hamil yang bisa kamu konsumsi: Buah-buahan: Buah-buahan kaya akan vitamin, mineral, dan serat yang penting untuk kesehatan ibu…
Kolin merupakan nutrisi penting yang sangat dibutuhkan ibu hamil. Kekurangan kolin saat hamil dapat berdampak negatif pada kesehatan ibu dan janin. Yuk, cari tahu apa saja dampak buruknya! Dampak Negatif Kekurangan Kolin pada Ibu Hamil
Halo, ibu hamil! Apakah kamu sedang mengalami kaki bengkak? Jangan khawatir, ini adalah kondisi yang umum terjadi selama kehamilan. Yuk, simak 5 cara mengatasi kaki bengkak pada ibu hamil berikut ini: 1. Angkat KakiSalah satu cara paling mudah untuk mengatasi kaki bengkak adalah dengan mengangkat kaki. Angkat kaki lebih tinggi dari jantung, misalnya dengan menggunakan…
