Ikan merupakan salah satu bahan makanan yang sangat baik untuk kesehatan tubuh. Ikan mengandung banyak nutrisi penting, seperti protein, asam lemak omega-3, vitamin, dan mineral. Mengonsumsi ikan secara teratur dapat memberikan berbagai manfaat kesehatan, di antaranya: Menjaga kesehatan jantung. Asam lemak omega-3 dalam ikan dapat membantu menurunkan kadar kolesterol jahat (LDL) dan meningkatkan kadar kolesterol…
Bosan dengan olahan daging dan ayam? Yuk, beralih ke sajian ikan yang nggak kalah lezat dan bergizi! Bosan Dengan Daging Dan Ayam Pilih Makan Ikan Ini Saja! Ikan merupakan sumber protein yang baik dan memiliki banyak manfaat untuk kesehatan. Kamu bisa mengolah ikan dengan berbagai cara, seperti digoreng, dibakar, atau dikukus. Yuk, cobain resep ikan…
Ikan adalah salah satu makanan tersehat yang bisa kita konsumsi. Ikan mengandung banyak nutrisi penting, seperti protein, asam lemak omega-3, vitamin D, dan selenium. Makan ikan secara teratur telah dikaitkan dengan berbagai manfaat kesehatan, termasuk: Mengurangi risiko penyakit jantung Menurunkan tekanan darah Meningkatkan fungsi otak Mengurangi risiko kanker Meningkatkan kesehatan tulang Jadi, jika Anda ingin…
6 Manfaat Minyak Ikan Bagi KesehatanMinyak ikan merupakan sumber asam lemak omega-3 yang sangat baik, yang penting untuk kesehatan jantung, otak, dan persendian. Berikut adalah 6 manfaat minyak ikan bagi kesehatan yang perlu Anda ketahui: 1. Menjaga kesehatan jantungMinyak ikan dapat membantu mengurangi risiko penyakit jantung dengan cara menurunkan kadar trigliserida, meningkatkan kadar kolesterol baik…
Ikan dori merupakan salah satu jenis ikan laut yang banyak dikonsumsi oleh masyarakat Indonesia. Ikan ini memiliki daging yang lembut dan rasa yang gurih, sehingga cocok diolah menjadi berbagai macam masakan. Selain rasanya yang lezat, ikan dori juga memiliki banyak manfaat untuk kesehatan, terutama bagi tumbuh kembang anak. Berikut adalah 4 manfaat ikan dori untuk…
Ikan sarden merupakan salah satu jenis ikan laut yang memiliki banyak manfaat bagi kesehatan. Ikan ini mengandung berbagai nutrisi penting, seperti protein, omega-3, vitamin D, dan kalsium. Berikut ini adalah 5 manfaat ikan sarden bagi kesehatan: 1. Menjaga kesehatan jantung. Kandungan omega-3 pada ikan sarden dapat membantu menurunkan kadar kolesterol jahat (LDL) dan meningkatkan kadar…
Sengkelatnews.com Dalam rangka meningkatkan ketahanan pangan, Siswa Kursus Perwira (Suspa) Potensi Maritim (Potmar) TNI AL Angkatan ke-2 TA 2023 menggelar Latihan Praktek (Lattek) Pembinaan Ketahanan Wilayah (Bintahwil) dengan melaksanakan tabur benih ikan yang dihadiri langsung oleh Komandan Pusdik Intelmar Kolonel Laut (T) Harlius Bachtiar, didampingi Komandan Sekolah Perwira (Dansepa) Letkol Laut (P) Agus Ali Hardono,…
