ikhlas

Sakit hati itu wajar, tapi memendamnya hanya akan membuat kita tersiksa. Ikhlas adalah kunci untuk melepaskan beban dan move on. Berikut 6 cara menjadi ikhlas setelah seseorang menyakitimu: 1. Akui perasaanmu. Jangan mencoba menyangkal atau mengabaikan perasaanmu. Biarkan dirimu merasakan sakit, marah, atau sedih. Menekan emosi hanya akan memperpanjang proses penyembuhan.