Makan sehat itu penting, apalagi untuk pekerja kantoran yang sibuk dan rentan stres. Yuk, simak 5 tips makan sehat untuk pekerja kantoran yang bisa kamu terapkan mulai hari ini! 1. Siapkan sarapan sehat Sarapan adalah waktu makan terpenting dalam sehari, jadi pastikan kamu memulainya dengan makanan yang sehat dan mengenyangkan. Pilih makanan yang kaya serat,…
Tahukah Anda, bahwa bekerja di kantor dapat meningkatkan risiko terkena kanker paru-paru? Ya, betul! Sebuah studi terbaru menunjukkan bahwa orang yang bekerja di lingkungan kantor memiliki risiko lebih tinggi terkena kanker paru-paru dibandingkan mereka yang tidak bekerja di kantor. Mengapa bisa begitu? Yuk, simak penjelasannya! Ada beberapa faktor yang dapat meningkatkan risiko terkena kanker paru-paru…
Agar karyawan kantoran selalu sehat, mereka butuh medical check up. Medical check up adalah pemeriksaan kesehatan yang dilakukan secara berkala untuk mengetahui kondisi kesehatan seseorang. Pemeriksaan ini dapat membantu mendeteksi penyakit sejak dini, sehingga dapat segera diobati dan tidak menimbulkan komplikasi yang lebih serius. Ada banyak manfaat yang bisa didapatkan dari medical check up, di…
Hal Yang Memengaruhi Kesuburan Wanita Kantoran adalah topik yang penting untuk dibahas, karena semakin banyak wanita yang bekerja di kantor dan menunda memiliki anak. Kesuburan wanita dapat dipengaruhi oleh berbagai faktor, termasuk usia, gaya hidup, dan lingkungan kerja. Salah satu faktor yang paling signifikan yang dapat mempengaruhi kesuburan wanita adalah usia. Kesuburan wanita mulai menurun…
Halo, para pekerja kantoran! Pernah dengar penyakit spondilitis? Ini adalah peradangan pada tulang belakang yang bisa bikin kamu nyeri-nyeri dan kaku. Nah, khusus buat kalian yang sering duduk berlama-lama di depan komputer, wajib banget waspada sama gejala-gejala spondilitis berikut ini! Beberapa penelitian menunjukkan bahwa pekerja kantoran memiliki risiko lebih tinggi terkena spondilitis karena gaya hidup…
