Rahasia Kulit Awet Muda: Pentingnya Istirahat Cukup
Merawat kulit agar terlihat awet muda merupakan dambaan setiap orang, terutama wanita. Salah satu tips penting untuk menjaga kesehatan dan kecantikan kulit adalah dengan mendapatkan istirahat yang cukup. Istirahat yang cukup dapat membantu kulit beregenerasi dan memperbaiki kerusakan yang terjadi akibat paparan sinar matahari, polusi, dan stres. Saat kita tidur, tubuh memproduksi hormon pertumbuhan yang […]