Awas, Inilah Bahaya Kekurangan Berat Badan Bagi Ibu Hamil! Kekurangan berat badan saat hamil sangat berbahaya bagi ibu dan janin. Ibu hamil yang kekurangan berat badan berisiko mengalami berbagai komplikasi, seperti persalinan prematur, bayi lahir dengan berat badan rendah, dan bahkan kematian.
Dampak Kurang Serat Bagi Tubuh Serat merupakan salah satu nutrisi yang penting bagi tubuh. Serat berperan dalam menjaga kesehatan saluran pencernaan, mengontrol kadar gula darah, dan menurunkan kadar kolesterol. Kekurangan serat dapat menyebabkan berbagai masalah kesehatan, seperti sembelit, diare, wasir, dan divertikulitis.
4 Penyakit Yang Muncul Akibat Kurang TidurTidur yang cukup sangat penting untuk kesehatan kita secara keseluruhan. Ketika kita tidak cukup tidur, tubuh kita tidak memiliki cukup waktu untuk memperbaiki diri dan mengisi ulang energinya. Hal ini dapat menyebabkan berbagai masalah kesehatan, termasuk penyakit berikut ini: 1. Penyakit jantungKurang tidur dapat meningkatkan risiko penyakit jantung dengan…
Tahukah kamu, probiotik berperan penting dalam menjaga kesehatan pencernaan kita. Kekurangan probiotik dapat memicu berbagai masalah pencernaan yang mengganggu, lho! Dalam artikel ini, kita akan kupas tuntas 4 masalah pencernaan akibat kekurangan probiotik. Simak terus, ya!
Kurang Tidur Naikkan Berat Badan, Benarkah? Tidur yang cukup sangat penting untuk kesehatan kita secara keseluruhan, termasuk berat badan. Ketika kita kurang tidur, tubuh kita memproduksi lebih banyak hormon yang merangsang rasa lapar dan mengurangi hormon yang membuat kita merasa kenyang. Hal ini dapat menyebabkan kita makan lebih banyak dan membuat kita lebih sulit untuk…
Tahukah kamu kalau kurang minum saat mudik bisa berdampak buruk bagi kesehatan? Yuk, simak 4 dampak kurang minum saat mudik berikut ini: 1. Dehidrasi
Kurang Tidur Bisa Sebabkan Gangguan Otak Pada Anak Tidur merupakan hal yang sangat penting bagi kesehatan anak, baik secara fisik maupun mental. Kurang tidur dapat menyebabkan berbagai masalah kesehatan, termasuk gangguan otak.
