Makan terong saat hamil bolehkah? Jawabannya: ya, boleh. Terong adalah sayuran yang aman dikonsumsi oleh ibu hamil. Terong mengandung banyak nutrisi yang baik untuk ibu dan janin, seperti vitamin C, vitamin K, serat, dan folat. Vitamin C membantu meningkatkan daya tahan tubuh ibu hamil. Vitamin K membantu pembekuan darah. Serat membantu melancarkan pencernaan. Folat membantu…
Mitos atau fakta, makan malam bikin gemuk? Pertanyaan yang sering menghantui mereka yang sedang menjalani diet. Ada yang percaya bahwa makan malam akan membuat berat badan naik, ada pula yang berpendapat sebaliknya. Nah, sebenarnya bagaimana sih faktanya? Menurut para ahli gizi, makan malam tidak secara otomatis membuat gemuk. Yang membuat gemuk adalah jumlah kalori yang…
Dampak Makan Berlebihan Ketika Berbuka Puasa Makan berlebihan saat berbuka puasa adalah hal yang biasa terjadi. Namun, tahukah Anda bahwa makan berlebihan saat berbuka puasa dapat berdampak buruk bagi kesehatan? Ya, makan berlebihan saat berbuka puasa dapat menyebabkan berbagai masalah kesehatan, seperti:
Tips Mengembalikan Nafsu Makan Saat Morning Sickness Morning sickness adalah kondisi umum yang dialami oleh banyak ibu hamil, terutama pada trimester pertama. Kondisi ini dapat menyebabkan mual, muntah, dan hilangnya nafsu makan. Hilangnya nafsu makan ini dapat menyebabkan kekurangan nutrisi, baik bagi ibu maupun janin. Oleh karena itu, penting untuk mengetahui tips mengembalikan nafsu makan…
Gangguan makan pada remaja merupakan masalah kesehatan mental yang serius yang dapat menyebabkan konsekuensi fisik dan emosional yang parah. Gangguan makan yang paling umum pada remaja meliputi anoreksia nervosa, bulimia nervosa, dan gangguan makan berlebihan. Gejala gangguan makan dapat bervariasi, namun umumnya meliputi perubahan pola makan, penurunan berat badan, dan gangguan citra tubuh. Remaja yang…
Sahur adalah waktu makan sebelum puasa dimulai. Makan sahur sangat penting untuk memberikan energi selama berpuasa. Namun, seringkali setelah makan sahur, kita merasa ngantuk. Hal ini bisa mengganggu aktivitas kita selama berpuasa. Ada beberapa tips mudah yang bisa kita lakukan untuk mencegah ngantuk setelah makan sahur. 1. Makanlah secukupnya Jangan makan berlebihan saat sahur. Makan…
Pecel lele adalah makanan khas Indonesia yang terbuat dari lele goreng yang disiram dengan sambal pecel. Makanan ini sangat populer di Indonesia dan banyak dijumpai di warung-warung makan. Namun, di balik kelezatannya, ada kekhawatiran bahwa makan pecel lele dapat menyebabkan kanker. Kekhawatiran ini muncul karena lele yang digunakan untuk membuat pecel lele sering kali diternakkan…
