Setelah seharian berpuasa, tentu tubuh kita membutuhkan asupan nutrisi yang cukup untuk mengembalikan energi. Salah satu cara mudah dan menyegarkan untuk memenuhi kebutuhan nutrisi tersebut adalah dengan mengonsumsi jus buah dan sayur. Nah, berikut ini ada 3 pilihan jus untuk buka puasa berbahan sayuran yang menyegarkan dan kaya manfaat: Jus Wortel, Seledri, dan Apel Jus […]
Yoga adalah salah satu latihan kuno yang telah dipraktikkan selama berabad-abad. Yoga memiliki banyak manfaat, baik untuk kesehatan fisik maupun mental. Jika Anda sedang mencari cara untuk meningkatkan kesehatan dan kesejahteraan Anda, yoga adalah pilihan yang bagus. Berikut adalah 5 manfaat yoga yang bisa Anda dapatkan:
Manfaat Anak Bawa Bekal Ke Sekolah mencerminkan pentingnya kebiasaan sehat sejak dini. Bekal dapat membantu anak-anak mendapatkan nutrisi yang cukup dan seimbang, serta membiasakan mereka mengonsumsi makanan sehat. Hal ini juga dapat membantu orang tua mengontrol makanan yang dikonsumsi anak-anak mereka dan memastikan mereka mendapatkan makanan yang bergizi. Membawa bekal ke sekolah juga dapat membantu […]
Siapa sangka, kotoran hidung yang sering kita anggap menjijikkan ternyata punya banyak manfaat. Ya, kotoran hidung alias upil ini mengandung berbagai zat yang bermanfaat bagi kesehatan tubuh kita. Salah satu manfaat upil adalah untuk menjaga kesehatan saluran pernapasan. Upil berfungsi sebagai filter yang menyaring debu, kotoran, dan bakteri yang masuk ke dalam hidung. Dengan demikian, […]
Tahukah kamu kalau kantong teh celup bekas punya banyak manfaat untuk kulit wajah? Ya, ampas teh yang ada di dalamnya mengandung antioksidan, tanin, dan kafein yang bermanfaat untuk kecantikan kulit. Nah, berikut ini adalah 5 manfaat kantong teh celup bekas untuk kulit wajah: Mencerahkan Kulit Antioksidan dalam teh hijau dapat membantu mencerahkan kulit dan mengurangi […]
Cintai Diri Sendiri, Jaga Kesehatan Mental Menjaga kesehatan mental sama pentingnya dengan menjaga kesehatan fisik. Salah satu cara terbaik untuk menjaga kesehatan mental adalah dengan mencintai diri sendiri. Mencintai diri sendiri berarti menerima diri sendiri apa adanya, menghargai diri sendiri, dan memperlakukan diri sendiri dengan baik.
Puasa adalah ibadah menahan diri dari makan, minum, dan hubungan seksual dari terbit fajar hingga terbenam matahari. Puasa memiliki banyak macam dan manfaat, baik secara fisik maupun spiritual. Salah satu jenis puasa yang paling umum adalah puasa Ramadhan, yang dilakukan selama bulan Ramadhan. Puasa jenis ini diwajibkan bagi seluruh umat Islam yang telah baligh dan […]
5 Cara Memanfaatkan Minyak Almond Untuk Kesehatan Kulit Minyak almond adalah minyak alami yang diekstrak dari biji almond. Minyak ini kaya akan nutrisi, seperti vitamin E, asam lemak omega-3, dan antioksidan. Nutrisi ini sangat bermanfaat untuk kesehatan kulit, sehingga minyak almond sering digunakan sebagai bahan dalam produk perawatan kulit.
Kacang tanah, juga dikenal sebagai kacang tanah, adalah camilan lezat dan bergizi yang menawarkan berbagai manfaat kesehatan. Kacang-kacangan ini kaya akan nutrisi penting, termasuk protein, serat, lemak sehat, vitamin, dan mineral. Berikut adalah enam manfaat kacang tanah untuk kesehatan:
Lompat tali merupakan salah satu permainan tradisional yang sangat digemari oleh anak-anak. Permainan ini tidak hanya menyenangkan, tetapi juga memiliki banyak manfaat bagi kesehatan. Bernostalgia dengan masa kecil, berikut 4 manfaat lompat tali yang akan membuat kamu ingin segera melompat-lompat: 1. Menjaga Kesehatan Jantung
