“Katanya Nyamil Bikin Gemuk, Benarkah?” adalah pertanyaan yang sering dilontarkan oleh banyak orang yang sedang menjalani diet atau ingin menjaga berat badan. Nyamil atau ngemil memang sering dianggap sebagai kegiatan yang tidak sehat dan dapat menyebabkan kenaikan berat badan. Namun, apakah anggapan tersebut benar? Menurut para ahli gizi, ngemil tidak selalu buruk asalkan dilakukan dengan…
Siapa yang tidak suka permen? Makanan manis yang satu ini memang selalu menggoda untuk dinikmati, apalagi saat sedang bersantai atau menonton film. Namun, tahukah kamu kalau terlalu sering ngemil permen bisa berbahaya bagi kesehatan? Yuk, simak penjelasannya berikut ini! Permen memang mengandung gula yang bisa memberikan energi instan. Namun, jika dikonsumsi berlebihan, gula dalam permen…
Nyemil Sebelum Makan Besar, Bolehkah? Ngemil, atau makan makanan ringan di sela-sela waktu makan besar, sudah menjadi kebiasaan banyak orang. Tapi, apakah ngemil sebelum makan besar diperbolehkan? Jawabannya, boleh-boleh saja, asalkan tidak berlebihan.
Siapa bilang ngemil malam saat bulan puasa itu tidak sehat? Justru, ngemil malam bisa memberikan beberapa manfaat untuk tubuh kita, lho! Apa saja manfaatnya? Yuk, simak artikel ini sampai habis! 1. Menjaga kadar gula darah tetap stabil
