Rutinitas perawatan kulit SK-II jadi rahasia kulit cerah pasca Lebaran, lho! Setelah Lebaran tiba saatnya mengembalikan kecerahan kulit wajah yang kusam akibat seharian beraktivitas di luar ruangan dan menyantap makanan berlemak. Salah satu cara terbaik untuk mendapatkan kembali kulit cerah adalah dengan melakukan perawatan kulit secara teratur. Salah satu rangkaian produk perawatan kulit yang bisa…
Selamat menjadi ibu baru! Melahirkan adalah proses yang luar biasa, namun juga dapat menyebabkan beberapa ketidaknyamanan pada payudara Anda. Salah satu cara untuk meredakan ketidaknyamanan ini adalah dengan melakukan pijat payudara. Pijat payudara setelah melahirkan memiliki banyak manfaat, di antaranya: Mengurangi pembengkakan dan nyeri Meningkatkan aliran ASI Mencegah mastitis Membantu payudara kembali ke bentuk semula…
Menurunkan berat badan setelah melahirkan memang tidak mudah. Namun, bukan berarti tidak mungkin. Dengan mengikuti cara yang sehat dan aman, Anda bisa kembali ke berat badan ideal Anda secara perlahan tapi pasti. Berikut adalah 5 cara menurunkan berat badan setelah melahirkan yang bisa Anda coba: 1. Menyusui
Perawatan Kulit Usai Berlibur: Panduan Lengkap Usai liburan, kulit kita kerap kali mengalami masalah seperti kusam, kering, dan berjerawat. Hal ini disebabkan oleh berbagai faktor, seperti paparan sinar matahari, polusi, dan perubahan pola makan. Untuk mengatasinya, penting untuk melakukan perawatan kulit yang tepat agar kulit kembali sehat dan bercahaya.
Setelah melahirkan, tubuh wanita mengalami banyak perubahan. Perubahan-perubahan ini wajar terjadi dan biasanya akan kembali normal dalam beberapa minggu atau bulan. Namun, ada juga beberapa perubahan yang bersifat permanen. Berikut adalah 4 perubahan bagian tubuh pada wanita pasca melahirkan: 1. Rahim
Malas Berolahraga Pasca Mudik? Begini 5 Cara Mengatasinya! Lebaran memang identik dengan makan enak dan kumpul-kumpul bareng keluarga. Tapi, jangan sampai momen Lebaran jadi alasan buat kita jadi males berolahraga ya, Squad! Soalnya, olahraga itu penting banget buat menjaga kesehatan tubuh kita. Nah, buat kamu yang lagi ngerasa males berolahraga setelah mudik, berikut ini ada…
Setelah melahirkan, banyak ibu yang mengalami perut buncit. Hal ini disebabkan oleh beberapa faktor, seperti perubahan hormon, peregangan otot perut, dan penumpukan lemak. Namun, jangan khawatir, ada beberapa cara alami yang bisa dilakukan untuk mengecilkan perut buncit setelah melahirkan. Olahraga Teratur Olahraga adalah salah satu cara paling efektif untuk mengecilkan perut buncit. Setelah melahirkan, ibu…
