Saat bulan puasa, ibu hamil perlu memperhatikan asupan makanan saat berbuka puasa. Ada beberapa jenis makanan yang wajib dikonsumsi oleh ibu hamil saat berbuka puasa, di antaranya: Kurma: Kurma kaya akan serat, kalium, dan zat besi yang baik untuk kesehatan ibu hamil dan janin. Air putih: Ibu hamil membutuhkan banyak cairan, terutama saat berpuasa. Air […]
Makan Tanpa Rasa Bersalah, Ini Tips Langsing Saat Liburan Liburan memang saat yang tepat untuk bersantai dan menikmati makanan. Tapi, jangan sampai liburan jadi alasan untuk makan berlebihan dan merusak diet Anda. Berikut ini beberapa tips agar Anda bisa makan tanpa rasa bersalah saat liburan:
Hidup secukupnya tanpa berlebihan ternyata bisa menjadi kunci kebahagiaan. Berikut adalah 7 tandanya: Tidak mudah mengeluh Menerima keadaan dengan lapang dada Bersyukur atas apa yang dimiliki Tidak membandingkan diri dengan orang lain Menikmati hidup dengan sederhana Menurut penelitian, orang yang hidup secukupnya cenderung lebih bahagia karena mereka tidak terbebani oleh harta benda atau tuntutan hidup […]
Puasa Syawal adalah puasa sunah yang dilakukan selama enam hari setelah Hari Raya Idul Fitri. Puasa ini memiliki banyak keutamaan, di antaranya diampuni dosa-dosa setahun yang lalu dan setahun yang akan datang, serta dilipatgandakan pahalanya. Tata cara puasa Syawal sangat mudah, yaitu dengan menahan diri dari makan dan minum dari terbit fajar hingga terbenam matahari. […]
