Dispepsia adalah gangguan pencernaan yang umum terjadi saat puasa. Gejalanya meliputi nyeri perut, kembung, mual, dan muntah. Ada beberapa cara untuk mencegah dispepsia saat puasa, di antaranya: 1. Makan sahur dengan porsi kecil dan perlahan. Hindari makanan berlemak, pedas, atau asam.
Tahukah kamu kalau kesehatan gigi ibu bisa memengaruhi kesehatan janin? Kok bisa? Yuk, simak penjelasannya! Selama kehamilan, terjadi banyak perubahan hormonal dalam tubuh ibu. Perubahan ini dapat memengaruhi kesehatan gigi dan mulut. Misalnya, peningkatan kadar hormon progesteron dapat menyebabkan gusi menjadi lebih sensitif dan mudah berdarah. Selain itu, ibu hamil juga lebih rentan mengalami mual…
Stretch mark adalah guratan atau garis-garis pada kulit yang biasanya muncul pada saat terjadi perubahan berat badan secara drastis, baik naik maupun turun. Stretch mark biasanya berwarna merah atau putih dan muncul di area perut, paha, bokong, dan payudara.Meskipun tidak berbahaya, stretch mark dapat mengganggu penampilan dan membuat sebagian orang merasa tidak percaya diri. Jika…
Kulit Sehat, Kulit Cerah: Tips Menjaga Kesehatan Kulit Kulit sehat, siapa yang tidak menginginkannya? Kulit yang sehat dan cerah merupakan dambaan semua orang. Ada banyak cara untuk menjaga kesehatan kulit, salah satunya dengan melakukan perawatan rutin. Nah, berikut ini beberapa tips menjaga kesehatan kulit agar senantiasa cerah dan terawat:
Turunkan berat badan dengan efektif dan sehat bersama Weight Watchers! Program diet yang satu ini menawarkan pendekatan yang fleksibel dan mudah diikuti, cocok untuk berbagai gaya hidup dan kebutuhan penurunan berat badan. Yuk, kenalan lebih dalam dengan diet Weight Watchers! Weight Watchers adalah program penurunan berat badan yang sudah dipercaya selama lebih dari 50 tahun….
Mau rambut tebal dan sehat? Yuk, simak tips berikut ini! Rambut tebal dan sehat adalah dambaan banyak orang. Namun, tidak semua orang terlahir dengan rambut tebal. Jangan khawatir, ada banyak cara yang bisa dilakukan untuk membuat rambut lebih tebal, lho!
Jangan Angkat Beban Berat, Ini Bahayanya Untuk Ibu Hamil Selama hamil, ada banyak pantangan yang harus dipatuhi ibu hamil, salah satunya adalah menghindari angkat beban berat. Angkat beban berat saat hamil dapat membahayakan kesehatan ibu dan janin.
