4 Langkah Mencegah Tuberkulosis adalah cara-cara yang bisa dilakukan untuk menghindarkan diri dari penyakit tuberkulosis (TB). TB adalah penyakit infeksi yang disebabkan oleh bakteri Mycobacterium tuberculosis yang menyerang paru-paru. Penyakit ini dapat menular melalui percikan dahak penderita TB saat batuk, bersin, atau berbicara. Gejala TB antara lain batuk berdahak lebih dari 2 minggu, demam, keringat…
Siapa yang tidak ingin memiliki paha yang ramping dan kencang? Sayangnya, mengecilkan paha tidak semudah membalikkan telapak tangan. Butuh usaha dan konsistensi untuk mendapatkan hasil yang maksimal. Salah satu cara terbaik untuk mengecilkan paha adalah dengan berolahraga. Ada banyak jenis olahraga yang bisa kamu lakukan untuk mengecilkan paha, berikut 5 di antaranya: 1. Squat
Diare adalah kondisi yang menyebabkan frekuensi buang air besar meningkat, dengan tinja yang encer atau berair. Diare dapat disebabkan oleh berbagai faktor, seperti infeksi bakteri atau virus, keracunan makanan, atau intoleransi makanan. Penting untuk mengetahui makanan yang harus dihindari saat diare untuk mencegah kondisi memburuk. Berikut adalah beberapa makanan yang harus dihindari saat diare:
sst ternyata berbelanja bisa jadi terapi kesehatan Siapa sangka, aktivitas berbelanja yang biasanya dilakukan untuk memenuhi kebutuhan ternyata juga bisa menjadi terapi kesehatan. Sebuah studi yang dilakukan oleh University of Texas menemukan bahwa berbelanja dapat melepaskan hormon endorfin, yang memiliki efek menenangkan dan membuat bahagia. Selain itu, berbelanja juga dapat menjadi cara untuk mengekspresikan diri…
Siapa bilang olahraga hanya bisa dilakukan di pusat kebugaran? Justru, olahraga di kantor semakin digemari karena kepraktisannya. Dengan meluangkan sedikit waktu, Anda bisa melakukan 3 gerakan olahraga sehat di kantor berikut ini untuk menjaga kesehatan dan kebugaran tubuh. 1. Desk push-up
Spons makeup adalah alat yang penting untuk mengaplikasikan alas bedak, tetapi tahukah Anda bahwa spons makeup juga dapat digunakan untuk berbagai keperluan lain? Berikut adalah 5 cara menggunakan spons makeup selain untuk complexion: 1. Mengaplikasikan Perona Mata Spons makeup dapat digunakan untuk mengaplikasikan perona mata. Spons akan membantu membaurkan perona mata secara merata dan menciptakan…
Siapa bilang beres-beres rumah saat bulan Ramadan itu membosankan? Dengan sedikit kreativitas, kamu bisa kok menjadikan momen ini sebagai aktivitas yang seru dan penuh makna. Yuk, simak tips berikut ini! 1. Jadikan bersih-bersih sebagai ibadah Niatkan bersih-bersih rumah sebagai bagian dari ibadah. Dengan begitu, kamu akan merasa lebih semangat dan ikhlas saat melakukannya.
