Manfaat Puasa Untuk Pengidap Kolesterol Tinggi

Rahasia Terungkap: Puasa Turunkan Kolesterol Tinggi, Jantung Sehat!

Puasa merupakan salah satu cara untuk menurunkan kadar kolesterol tinggi. Puasa dapat membantu menurunkan kadar kolesterol LDL (kolesterol jahat) dan meningkatkan kadar kolesterol HDL (kolesterol baik). Hal ini karena saat berpuasa, tubuh akan memecah lemak untuk dijadikan energi, sehingga kadar kolesterol dalam darah akan menurun. Selain itu, puasa juga dapat membantu menurunkan berat badan, yang…

Read More
Sedang Hamil Lebih Baik Naik Transportasi Umum Atau Pakai Kendaraan Pribadi

Rahasia Transportasi Ibu Hamil: Mana Lebih Baik, Umum atau Pribadi?

Sedang hamil merupakan kondisi yang perlu dijaga dengan baik, salah satunya dengan memperhatikan transportasi yang digunakan. Ada dua pilihan transportasi yang bisa digunakan ibu hamil, yaitu transportasi umum dan kendaraan pribadi. Masing-masing pilihan ini memiliki kelebihan dan kekurangan. Yuk, kita bahas satu per satu! Naik transportasi umum saat hamil memang memiliki beberapa keuntungan. Pertama, ibu…

Read More