Saat berpuasa, tubuh kita tidak mendapatkan asupan makanan dan minuman selama kurang lebih 13 jam. Hal ini dapat menyebabkan tubuh kita merasa lemas dan tidak berenergi. Namun, ada beberapa tips yang bisa kita lakukan untuk tetap berenergi saat puasa. Salah satu tipsnya adalah dengan mengonsumsi makanan yang kaya serat saat sahur. Serat dapat membantu memperlambat…
Merawat kulit saat bulan Ramadan itu penting banget. Soalnya, saat puasa kulit kita lebih rentan mengalami dehidrasi dan kusam. Nah, biar kulit tetap sehat dan glowing selama bulan Ramadan, yuk simak tips perawatan kulit sehat berikut ini! Salah satu cara merawat kulit saat bulan Ramadan adalah dengan menggunakan produk skincare yang tepat. Pilih produk skincare…
Kembalinya anak-anak ke sekolah setelah liburan panjang bisa jadi bikin _bad mood_. Tapi, jangan khawatir, ini cara tingkatkan mood anak kembali sekolah: 1. Ajarkan anak pentingnya rutinitasAnak-anak perlu waktu untuk menyesuaikan diri kembali dengan rutinitas sekolah. Bantu mereka dengan membuat jadwal yang teratur untuk tidur, makan, dan belajar. Ini akan membantu mereka merasa lebih terkendali…
Apakah Anda sedang berjuang melawan jerawat hitam yang membandel? Tenang, Anda tidak sendirian! Jerawat hitam, atau bekas jerawat, bisa sangat mengganggu penampilan dan membuat kita merasa tidak percaya diri. Tapi jangan khawatir, ada beberapa cara efektif yang bisa Anda coba untuk menghilangkan jerawat hitam dengan cepat, bahkan hanya dalam waktu seminggu! Berikut 8 cara menghilangkan…
Zodiak Cancer dikenal dengan sifat keibuannya yang kuat. Tapi apakah benar semua Cancer terlahir keibuan? Yuk, kita bahas ciri-ciri zodiak Cancer dan lihat apakah kamu termasuk Cancer yang keibuan. Cancer adalah zodiak yang lahir pada tanggal 21 Juni sampai 22 Juli. Elemennya adalah air, yang melambangkan emosi dan intuisi. Cancer dikenal sebagai zodiak yang sensitif,…
Hidup sederhana itu tidak selalu berarti hidup susah atau kekurangan. Justru, hidup sederhana sering dikaitkan dengan kebahagiaan dan ketenangan jiwa. Orang yang hidup sederhana biasanya lebih menghargai hal-hal kecil dalam hidup dan tidak mudah terpengaruh oleh materi. Mereka juga lebih bisa menikmati momen-momen kebersamaan dengan orang-orang yang mereka sayangi. Berikut ini adalah 6 tanda orang…
Puasa adalah salah satu ibadah yang banyak dilakukan oleh umat Islam di seluruh dunia, yang artinya menahan diri dari makan, minum, dan hawa nafsu lainnya. Saat berpuasa, kebutuhan kalori tubuh akan berkurang, sehingga penting untuk mengontrol asupan kalori agar tidak berlebihan. Menurut ahli gizi, kebutuhan kalori tubuh saat berpuasa sekitar 1.200-1.500 kalori per hari untuk…
