Hipertensi atau tekanan darah tinggi merupakan kondisi umum yang dapat menyebabkan komplikasi serius seperti penyakit jantung, stroke, dan gagal ginjal. Gaya hidup sehat dapat membantu mencegah dan mengendalikan tekanan darah tinggi. Berikut adalah beberapa tips untuk mencegah tekanan darah naik drastis: Jaga berat badan yang sehat
Hindari Kebiasaan Ini Demi Jantung Sehat Gaya hidup sehat adalah kunci untuk menjaga kesehatan jantung. Ada banyak kebiasaan yang dapat merusak kesehatan jantung, dan penting untuk menghindarinya agar jantung tetap sehat. Salah satu kebiasaan yang harus dihindari adalah merokok. Merokok dapat meningkatkan risiko penyakit jantung hingga dua kali lipat. Selain itu, merokok juga dapat merusak…
Osteoporosis adalah kondisi yang menyebabkan tulang menjadi lemah dan rapuh, sehingga mudah patah. Kondisi ini sering terjadi pada orang lanjut usia, terutama wanita. Namun, osteoporosis juga dapat terjadi pada orang yang lebih muda, termasuk pria. Ada beberapa faktor yang dapat meningkatkan risiko osteoporosis, seperti: kekurangan kalsium dan vitamin D, kurang olahraga, merokok, konsumsi alkohol berlebihan,…
Dalam hiruk pikuk bangku sekolah, kita disibukkan dengan rumus matematika, hafalan sejarah, dan kaidah bahasa. Namun, ada pelajaran hidup bermakna yang seringkali luput dari kurikulum pendidikan formal. Pelajaran-pelajaran ini tak kalah penting dalam membentuk pribadi kita menjadi individu yang utuh dan bijaksana. Berikut 5 pelajaran hidup bermakna yang seringkali tidak kita dapatkan di sekolah:
Melindungi Rambut dari Bahaya Sinar UV Matahari Sinar matahari memang penting untuk tubuh, namun paparan sinar UV yang berlebihan dapat merusak rambut. Sinar UV dapat menyebabkan rambut menjadi kering, kusam, rapuh, dan bahkan rontok. Oleh karena itu, penting untuk melindungi rambut dari bahaya sinar UV matahari.
Selamat datang di dunia perawatan kulit remaja! Di masa pubertas yang penuh perubahan, merawat kulit adalah hal yang sangat penting. Buat kamu yang masih bingung memilih produk skincare, yuk simak 5 Rekomendasi Skincare Untuk Remaja Aman Dan Harganya Terjangkau berikut ini: 1. Cetaphil Gentle Skin Cleanser
Halo, cantik! Mau tampil lebih kece di tahun 2018? Yuk, cari tahu tren kecantikan terbaru di sini! Dari gaya rambut hingga riasan wajah, kami punya semuanya. Jadi, bersiaplah untuk tampil memesona sepanjang tahun! Salah satu tren kecantikan terbesar tahun 2018 adalah tampilan natural. Artinya, lebih sedikit riasan dan lebih banyak fokus pada perawatan kulit. Jadi,…
